Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Калории
Выбор блюд в ресторане – форма социального давления в группе
У нас у всех есть такие друзья, которые сводят на нет все наши лучшие намерения, заказывая калорийную пищу, от которой текут слюнки. Сейчас ученые уже подтвердили, что такие люди могут сбивать наши диеты даже больше, чем предполагалось ранее. В исследовании Университета Иллинойса обнаружилось Подробнее...
Выходные дни смертельны для диет
Для многих работающих людей, пытающихся похудеть, выходные дни являются шансом потренироваться и поесть что-то более полезное, чем сэндвичи из супермаркета за рабочим столом. Однако некоторые люди используют совершенно другой подход, и потребляют более половины своей недельной порции калорий Подробнее...
Рекомендации по калориям не побуждают есть меньше
Прочитанная информация о рекомендованном потреблении калорий не обязательно побудит вас потреблять их меньше в ресторанах, сообщается в новом исследовании. Ученые из Университета Карнеги Меллон обнаружили, что когда людям предоставляют рекомендации по калориям в McDonald's Подробнее...
Женщины год своей жизни проводят за подсчетом калорий
Вы слишком волнуетесь о количестве калорий в утренней чашке какао? Выбираете салат вместо сэндвича, чтобы не есть хлеба? Тянетесь за калькулятором после ужина, чтобы проверить, уложились ли в 2000 килокалорий? Не переживайте. Вы не одиноки. Среднестатистическая женщина проводит почти целый год своей жизни  Подробнее...
Секреты стройности после 40
Если вы отпраздновали ваш сороковой день рождения, вы наверняка подозреваете, что метаболизм уже не тот, что был прежде. Плохая новость состоит в том, что вы правы – способность сжигать калории сокращается с возрастом. Но существует также и хорошая новость – скорее всего вы сжигаете больше калорий, чем думаете. Подробнее...
7 на самом деле вредных продуктов
Вы следите за вашим питанием, но лишние килограммы остаются. Возможно, в этом виноваты следующие продукты. Энергетические батончики Только потому, что они бывают в маленьких упаковках, на которых написано, что в них много витаминов и минералов, энергетические батончики не являются самым лучшим выбором Подробнее...
Овощи и фрукты бесполезны на диете
Среди диетологов бытует мнение, что с перееданием могут помочь справиться обычные овощи и фрукты, если их употреблять на обед. Но как показало новое исследование ученых из Университета Пердью, если учитывать долгосрочную перспективу, то замена полноценного обеда овощами и фруктами неверное решение, так как эти продукты не усилят чувство насыщения и не помогут справиться с наступающим голодом. Подробнее...
НОВОСТЬ ДНЯ:
Electrolux стал партнером благотворительного кулинарного фестиваля «Рататуй»

22-23 ноября в г. Екатеринбурге при поддержке Electrolux прошел Второй ежегодный благотворительный кулинарный фестиваль «Рататуй».
Подробнее...
А также:
Не все калории равны
Ограничение калорий полезно сердцу
Продукты с отрицательной калорийностью
Низкое содержание питательных веществ не означает отсутствия калорий
Меньше калорий – больше пользы для сердца
Оптимальная потребность в углеводах

Аппетит
Как снизить свой аппетит
У некоторых людей такой шустрый метаболизм, что их буквально ничего на свете не способно сделать толстыми. Эти счастливчики могут в огромных количествах потреблять картофельные чипсы, заедая их Подробнее...
Обнаружен ген голода
Если у вас всегда остается место под десерт, то теперь для этого появилось идеальное оправдание. Все дело может быть в генах. Ученые утверждают, что почти половина людей обладают неконтролируемым участком ДНК, который не дает им достигать
Подробнее...
С голодом можно бороться прыжками на скакалке
Для облегчения чувства голода следует использовать упражнения с вертикальными движениями, если верить японским исследователям. К таким упражнениям можно отнести прыжки со скакалкой. Ученые продемонстрировали, что подобные прыжки способны заглушать голод на короткий период благодаря выработке гормона грелина Подробнее...
9 способов эффективно подавить аппетит
Это может показаться парадоксальным, но потребление большого количества жира – это умная стратегия для потери веса – конечно, если это правильный тип жира. Исследователи открыли, что олеиновая кислота – хороший жир, помогает вызвать в кишечнике выработку олеолэтаноламида, вещества, которое находит путь к нервным  Подробнее...
Жвачка не подавляет аппетит и отбивает охоту к фруктам
Жевательная резинка долго считалась потенциальным средством подавления аппетита, однако результаты нового исследования говорят о том, что нет доказательств о контроле над голодом, а варианты с мятным вкусом даже могут отбивать желание от полезных продуктов, таких как фрукты. Кристина Свобода  Подробнее...
10 лучших продуктов для подавления аппетита
Стараетесь ли вы похудеть, или просто питаться правильно, подавление аппетита необходимо для достижения вашей цели. Быть сытым на протяжении дня означает, что вы можете больше сфокусироваться на том, что вы делаете. В основном, клетчатка, протеин и жир считаются тройкой, необходимой для насыщения Подробнее...
НОВОСТЬ ДНЯ:
Electrolux стал партнером благотворительного кулинарного фестиваля «Рататуй»

22-23 ноября в г. Екатеринбурге при поддержке Electrolux прошел Второй ежегодный благотворительный кулинарный фестиваль «Рататуй».
Подробнее...
А также:

Болезни
Анемия и синдром раздраженного кишечника: какова взаимосвязь?
Синдром раздраженного кишечника на сегодняшний день является одним из самых проблемных заболеваний в гастроэнтерологии. Это состояние по разным оценкам имеют около 10 процентов населения, то есть каждый 10-й из нас. Подробнее...
Гастрит у ребёнка? Виноваты родители
Как не печально это осознавать, но болезни детей чаще всего возникают от неграмотности их родителей. За питание ребенка отвечают родители. Малыш не выбирает себе продукты и не Подробнее...
Заболевания пищевода: что мы о них знаем?
Для выявления заболеваний пищевода информативным является инструментальные методы обследования. Однако, не менее важным является детальный анализ предъявляемых пациентами жалоб и Подробнее...
Как нарушение питания может привести к анемии
Мы часто сталкиваемся с необъяснимыми симптомами у людей с нарушенным пищеварением. Возникает много вопросов: как заболевание желудка или кишечника может быть связано с ломкостью волос или ногтей, или с хронической усталостью, или с проблемной кожей? Подробнее...
Лечебное питание при хроническом гастрите
Люди, у которых развился гастрит, могут иметь множество симптомов, могут не иметь симптомов вообще, или, чуть реже, симптомы Подробнее...
Синдром раздраженного кишечника

Смысл названия данного состояния говорит сам за себя. Кишечник находится в состоянии раздражения! Важно понимать, что синдром раздраженного кишечника – это Подробнее...
НОВОСТЬ ДНЯ:
Electrolux стал партнером благотворительного кулинарного фестиваля «Рататуй»

22-23 ноября в г. Екатеринбурге при поддержке Electrolux прошел Второй ежегодный благотворительный кулинарный фестиваль «Рататуй».
Подробнее...
А также:
Выбрать тапочки