Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Ногти
Здоровье волос и ногтей
У большинства из нас в ванной комнате можно увидеть множество различных масок, бальзамов и лосьонов для поддержания ногтей и волос в превосходном виде. Но большинство нужных средств, так необходимых для наших волос и ногтей – находятся именно на кухне. Волосы и ногти, также как и все наше тело нуждаются Подробнее...
Нездоровые волосы и ногти? Знакомьтесь с виновниками
Как правило, здоровье ногтей и волос зависит от правильного питания, а также от наличия вредных привычек. Например, курение ухудшает циркуляцию крови в организме, сокращая уровень биотина. Биотин отвечает за укрепление волос и ногтей. Мы расскажем вам о некоторых вредных продуктах, которые стоит исключить Подробнее...
Гель-лаки вредят ногтям
Большинство женщин используют лаки для ногтей. Специалисты же предупреждают, что частое покрытие ногтевой пластины гель-лаками может негативно повлиять на ее состояние. Например, ногтевая пластина может истощиться, стать ломкой. Ногти могут начать расслаиваться и растрескиваться Подробнее...
Секреты красоты ваших ногтей
А вы знали, что состояние наших ногтей на руках и ногах могут указывать на проблемы с нашим организмом? Как правило, у здоровых ногтей розоватый оттенок, но иногда когда меняется цвет и текстура ногтя, это может сигнализировать о недостатке определенных витаминов, минералов и питательных веществ.  Подробнее...
Ногти – показатель здоровья
Цвет и текстура ногтей могут говорить о состоянии здоровья и о различных заболеваниях. Внимательно посмотрите на ваши ногти, и вы можете заметить тонкие изменения в текстуре или цвете - белый, розоватый оттенок, пятнышки или трещины. Очень важно поддерживать здоровье ваших ногтей. Вот некоторые советы по уходу за ногтями. Подробнее...
Витамины для крепких ногтей
Толщина и прочность наших ногтей в основном это наследственный фактор, но мы можем естественным способом улучшить состоянии ногтей, их внешний вид и укрепить в целом. Ногти – зеркало нашего здоровья. Вот простая формула: сильные ногти = здоровые ногти. Подробнее...
Дефицит питательных веществ
Дефицит питательных веществ может привести к следующим изменениям в ногтях: Кальций, магний и витамин D - основа для ногтей. Недостаток витамина A, D и кальция вызывает сухость и ломкость ногтей.  Дефицит белка может привести к обелению ногтевой пластины. Белки (в свободной форме аминокислот) помогают в создании материалов для нового ногтя. Свободные аминокислоты быстро всасываются и усваиваются организмом. Подробнее...
НОВОСТЬ ДНЯ:
Electrolux стал партнером благотворительного кулинарного фестиваля «Рататуй»

22-23 ноября в г. Екатеринбурге при поддержке Electrolux прошел Второй ежегодный благотворительный кулинарный фестиваль «Рататуй».
Подробнее...
А также:
Еда для крепких ногтей
Основа здоровья ногтей – правильное питание
Пища для ногтей
Питание для ногтей
Страна Лимония
Красивые ногти требуют мяса!
Укрепляем ногти дрожжами
Ногти – зеркало здоровья
Не все лаки одинаково полезны.
Рыбная диета для ногтей

Фитнес
Какие факторы влияют на размер груди?
Однако, процесс развития тканей молочных желез является гораздо более сложным, чем мы можем предполагать. Очень важно, чтобы соблюдался баланс между четырьмя типами гормонов, которые в равной степени ответственны за увеличение и упругость груди. Подробнее...
Онлайн журналы и женские сайты
Существует мнение, что жизнь женщины - замкнутый круг: сначала она ищет удивительный рецепт и прилагает массу усилий и времени, чтобы создать потрясающее кушанье. А потом она вновь ищет, но уже чудодейственную диету, чтобы привести в порядок фигуру. Конечно же это Подробнее...
Топ 20 продуктов для эффективного фитнеса
Если Вы хотите обрести идеальное тело, то не достаточно будет одних упражнений, нужно еще и продумать свой рацион. Но с чего же начать? И какие продукты более полезны для спортсменов? Мы собрали советы самых лучших диетологов, и составили примерный рацион питания.  Подробнее...
Еда и фитнес - четыре правила
Вот несколько советов о правильном питании и фитнесе.   Каждый день начинайте с завтрака. Это необязательно должны быть кукурузные хлопья. Ешьте на завтрак 350 г мяса и яйцо. Также можно съесть овсяную кашу. Мужчинам, которые поднимают тяжести, необходимо достаточное количество белка для поддержания и наращивания мышечной массы. Завтрак очень необходим. Подробнее...
Фитнес программа в праздники
Праздники и вкусности могут испортить вашу фигуру. Вот некоторые советы, которые помогут вам оставаться неотразимой в Новогодние праздники. Конечно, вы всегда можете придумать какую-нибудь отговорку лишь бы не заниматься спортом. Но это может привести к лишним килограммам. Фитнес тренеры утверждают, что для многих это время года дается очень тяжело, многие увиливают от упражнений Подробнее...
10-летнего мальчика погубили невиданные нагрузки и анорексия
С десяти лет Эрик Остендорф страдал анорексией. Единственное, что его заботило, было избавление от лишнего жира. Поэтому мальчик стал жить в следующем режиме: усиленная физическая нагрузка и отказ от пищи, сообщает CNN. Подробнее...
НОВОСТЬ ДНЯ:
Electrolux стал партнером благотворительного кулинарного фестиваля «Рататуй»

22-23 ноября в г. Екатеринбурге при поддержке Electrolux прошел Второй ежегодный благотворительный кулинарный фестиваль «Рататуй».
Подробнее...
А также:

Питание спортсменов
Самый быстрый человек черпает энергию из мак-наггетов
Чем заряжаются чемпионы? Спортсмен мирового класса Усэйн Болт, неоднократно завоевывавший олимпийские золотые медали, считается самым быстрым человеком в мире на данный момент. И для него ответ однозначен - это куриные мак-наггеты из McDonald's. Да, примерно тысяча штук.  Подробнее...
10 лучших продуктов и напитков для занятий спортом
Занятия спортом – ключ к стройности. Но знали ли вы, что то, что вы едите и пьете, может помочь вам достичь ваших целей быстрее? Давая своему телу правильные питательные элементы, вы можете быть уверены, что оно получило необходимое сырье, которое поможет вам во время тренировки, и поможет восстановиться Подробнее...
Что не стоит есть перед утренней пробежкой
Даже если обычно вы бегаете утром на пустой желудок, бывают времена, когда вам необходимо подкрепиться перед забегом. Варианты того, что вы сможете съесть, кажутся бесчисленными, но существуют продукты, которые могут вызвать саботаж. Убедитесь, что вы получили необходимое количество энергии Подробнее...
Польза шоколадного молока после спортивной тренировки
Чтобы ваша физическая нагрузка принесла наилучшие результаты, убедитесь, что блюда и напитки, которые вы употребляете после тренировки, являются подходящими для правильного распределения полезных элементов. После тяжелого времяпрепровождения в спортзале ваш организм Подробнее...
«Живая» вода для спортсменов
Сказочная «живая вода», обладающая чудодейственными свойствами, на самом деле существует и даже имеет свое название в научном сообществе. Такую воду ученые называют структурированной. Ученые из НИИ Физкультуры в Санкт-Петербурге утверждают, что структурированная вода действует как своеобразный допинг на спортсменов, увеличивая их работоспособность. Подробнее...
Что нельзя есть сразу после занятий спортом
То, что вы едите сразу после тренировки, играет гораздо более важную роль, чем то, что вы едите в другие часы. Эксперты считают, что идеальным вариантом являются блюда, содержащие сложные углеводы, воду и некоторое количество белка. Ваш организм использует глюкозу в качестве источника энергии для занятий, поэтому после тренировки необходимо есть продукты Подробнее...
НОВОСТЬ ДНЯ:
Electrolux стал партнером благотворительного кулинарного фестиваля «Рататуй»

22-23 ноября в г. Екатеринбурге при поддержке Electrolux прошел Второй ежегодный благотворительный кулинарный фестиваль «Рататуй».
Подробнее...
А также:
Выбрать тапочки