Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Фитнес
Какие факторы влияют на размер груди?
Однако, процесс развития тканей молочных желез является гораздо более сложным, чем мы можем предполагать. Очень важно, чтобы соблюдался баланс между четырьмя типами гормонов, которые в равной степени ответственны за увеличение и упругость груди. Подробнее...
Онлайн журналы и женские сайты
Существует мнение, что жизнь женщины - замкнутый круг: сначала она ищет удивительный рецепт и прилагает массу усилий и времени, чтобы создать потрясающее кушанье. А потом она вновь ищет, но уже чудодейственную диету, чтобы привести в порядок фигуру. Конечно же это Подробнее...
Топ 20 продуктов для эффективного фитнеса
Если Вы хотите обрести идеальное тело, то не достаточно будет одних упражнений, нужно еще и продумать свой рацион. Но с чего же начать? И какие продукты более полезны для спортсменов? Мы собрали советы самых лучших диетологов, и составили примерный рацион питания.  Подробнее...
Еда и фитнес - четыре правила
Вот несколько советов о правильном питании и фитнесе.   Каждый день начинайте с завтрака. Это необязательно должны быть кукурузные хлопья. Ешьте на завтрак 350 г мяса и яйцо. Также можно съесть овсяную кашу. Мужчинам, которые поднимают тяжести, необходимо достаточное количество белка для поддержания и наращивания мышечной массы. Завтрак очень необходим. Подробнее...
Фитнес программа в праздники
Праздники и вкусности могут испортить вашу фигуру. Вот некоторые советы, которые помогут вам оставаться неотразимой в Новогодние праздники. Конечно, вы всегда можете придумать какую-нибудь отговорку лишь бы не заниматься спортом. Но это может привести к лишним килограммам. Фитнес тренеры утверждают, что для многих это время года дается очень тяжело, многие увиливают от упражнений Подробнее...
10-летнего мальчика погубили невиданные нагрузки и анорексия
С десяти лет Эрик Остендорф страдал анорексией. Единственное, что его заботило, было избавление от лишнего жира. Поэтому мальчик стал жить в следующем режиме: усиленная физическая нагрузка и отказ от пищи, сообщает CNN. Подробнее...
Самая приятная зарядка. Какие мышцы мы качаем во время секса?
Ученые установили, что даже во время поцелуя люди способны терять калории, что уж говорить о том, когда мы занимаемся сексом. Это не только приятное времяпрепровождение, но и своего рода спорт. Подробнее...
НОВОСТЬ ДНЯ:
Electrolux стал партнером благотворительного кулинарного фестиваля «Рататуй»

22-23 ноября в г. Екатеринбурге при поддержке Electrolux прошел Второй ежегодный благотворительный кулинарный фестиваль «Рататуй».
Подробнее...
А также:
Фитнес снижает когнитивные способности женщин
Секс или фитнес - чем заняться?
Фитнес по группе крови
Мадонна стала тренером в фитнес-клубе
Самый полезный фитнес
Офисный фитнес. Жертвам сидячей работы посвящается
Ошибки фитнес-неудачников
Пятерка фитнес-мифов
Шведская принцесса выходит замуж за фитнес-тренера
Любишь фитнес - тяжело забеременеть

Питание спортсменов
Самый быстрый человек черпает энергию из мак-наггетов
Чем заряжаются чемпионы? Спортсмен мирового класса Усэйн Болт, неоднократно завоевывавший олимпийские золотые медали, считается самым быстрым человеком в мире на данный момент. И для него ответ однозначен - это куриные мак-наггеты из McDonald's. Да, примерно тысяча штук.  Подробнее...
10 лучших продуктов и напитков для занятий спортом
Занятия спортом – ключ к стройности. Но знали ли вы, что то, что вы едите и пьете, может помочь вам достичь ваших целей быстрее? Давая своему телу правильные питательные элементы, вы можете быть уверены, что оно получило необходимое сырье, которое поможет вам во время тренировки, и поможет восстановиться Подробнее...
Что не стоит есть перед утренней пробежкой
Даже если обычно вы бегаете утром на пустой желудок, бывают времена, когда вам необходимо подкрепиться перед забегом. Варианты того, что вы сможете съесть, кажутся бесчисленными, но существуют продукты, которые могут вызвать саботаж. Убедитесь, что вы получили необходимое количество энергии Подробнее...
Польза шоколадного молока после спортивной тренировки
Чтобы ваша физическая нагрузка принесла наилучшие результаты, убедитесь, что блюда и напитки, которые вы употребляете после тренировки, являются подходящими для правильного распределения полезных элементов. После тяжелого времяпрепровождения в спортзале ваш организм Подробнее...
«Живая» вода для спортсменов
Сказочная «живая вода», обладающая чудодейственными свойствами, на самом деле существует и даже имеет свое название в научном сообществе. Такую воду ученые называют структурированной. Ученые из НИИ Физкультуры в Санкт-Петербурге утверждают, что структурированная вода действует как своеобразный допинг на спортсменов, увеличивая их работоспособность. Подробнее...
Что нельзя есть сразу после занятий спортом
То, что вы едите сразу после тренировки, играет гораздо более важную роль, чем то, что вы едите в другие часы. Эксперты считают, что идеальным вариантом являются блюда, содержащие сложные углеводы, воду и некоторое количество белка. Ваш организм использует глюкозу в качестве источника энергии для занятий, поэтому после тренировки необходимо есть продукты Подробнее...
НОВОСТЬ ДНЯ:
Electrolux стал партнером благотворительного кулинарного фестиваля «Рататуй»

22-23 ноября в г. Екатеринбурге при поддержке Electrolux прошел Второй ежегодный благотворительный кулинарный фестиваль «Рататуй».
Подробнее...
А также:

Кожа
Диеты и красота
Довольно сложно найти женщину, которая хотя бы раз в жизни не задумывалась о диетах, стремясь сделать свою фигуру более стройной. Диеты для тех, кто хочет похудеть, как правило, подразумевают выбор блюд с пониженным содержанием калорий, а также жиров. Подробнее...
Домашний антивозрастной крем для лица
Скорее всего, у вас уже есть свой собственный рецепт увлажняющего крема для лица, но как насчет антивозрастного крема, вы покупаете его в магазине? Запомните самые эффективные и действующие антивозрастные крема, на самом деле обычные и чистые природные компоненты. Благодаря рецепту этого крема, ваша кожа  Подробнее...
Арахисовое масло полезно для груди
Арахисовое масло на Западе – один из самих популярных перекусов. Выяснилось, что девушки, которые в детском возрасте не воротили нос от этого продукта, оказывали своим молочным железам большую услугу в будущем. Ученые из Вашингтонского университета, Института Подробнее...
Продукты для кожи в холодное время года
Низкие температуры в холодное время могут высушить вашу кожу. Так как зимой менее влажный воздух, чем в летние месяцы, кожа более склонна к сухости, и раздражению – и часто могут возникать покраснения! Кроме использования хорошего увлажняющего средства, выключения нагревательных приборов Подробнее...
Лучшие диеты для вашей кожи
Загрязняет ли ваш рацион ваше лицо? Конечно, ваш рацион помогает поддержать вам ваше тело стройным, но его эффект распространяется гораздо дальше. Пища, которую вы едите – от борющихся с морщинами антиоксидантов во фруктах и овощах и до увлажняющих кожу полезных жиров в рыбе, может значить для вашей кожи  Подробнее...
Содовые ванны помогут похудеть
Содовые ванны благотворно влияют на кожу, снимая воспалительные реакции, аллергические проявления, успокаивая кожу, смягчая и делая ее невероятно гладкой. Ванна с содой сможет предотвратить дряблость кожи, которая иногда появляется при значительном похудении. Приятным сюрпризом станет еще и то, что сода сделает ваши локти и пятки нежными Подробнее...
НОВОСТЬ ДНЯ:
Electrolux стал партнером благотворительного кулинарного фестиваля «Рататуй»

22-23 ноября в г. Екатеринбурге при поддержке Electrolux прошел Второй ежегодный благотворительный кулинарный фестиваль «Рататуй».
Подробнее...
А также:
Выбрать тапочки