Системы питания

Эксперты о еде

02.02.20 Незаменимых не бывает. Нужны ли ферменты после плотного обеда?
Для начала давайте проясним, как осуществляется естественный механизм выработки пищеварительных ферментов. Ответственность Подробнее...

12.12.19 Какие болезни покажет гастроскопия? Как пройти ее безболезненно?
Гастроскопия – неприятная, но очень информативная процедура. С ее помощью врач может осмотреть ваш желудок изнутри Подробнее...

22.10.19 Алкоголь и антибиотики: пить или не пить?
Антибиотики – это палочка-выручалочка, если вы оказались на вечеринке и не хотите выпивать. Правда, в любой компании найдётся человек, который скажет, что несовместимость спиртного Подробнее...

24.09.19 Плохо после еды: с чем это связано?
«Если после еды плохо, значит, это плохая еда», - первая мысль, которая приходит в голову, когда появляется изжога и/или боль в животе Подробнее...

20.07.19 Таурин необходим
Таурин (2-аминоэтансульфоновая кислота) является одной из наиболее распространенных аминокислот в головном мозге, спинном мозге, глазах и почти в каждой ткани вашего тела. Подробнее...

27.11.18 Пищевые отравления и болезни кишечника
Если большинство болезней на сегодняшний день медицинская наука научилась лечить и предотвращать, то кишечные инфекции до сих пор остаются непредсказуемой проблемой. Мы никогда не знаем и не можем предсказать, когда Подробнее...

23.10.18 Стол №5 для больного пищеварения
Диета «Стол №5» – одна из самых распространенных среди пациентов, страдающих гастроэнтерологическими заболеваниями. Подробнее...

Метод М. Монтиньяка

смотреть все

01.08.12 Основные принципы метода Монтиньяка
Всем известно, что продукты питания включают в себя белки, жиры, углеводы и балластные вещества (пищевые волокна, клетчатка и др.). Так вот, Монтиньяк считает, что все эти компоненты (и в первую очередь углеводы) делятся на "плохие" и "хорошие". Подробнее...

Питание по М. Гинзбургу

смотреть все

16.12.10 Маложирное питание по Михаилу Гинзбургу
Достаточно интересная методика питания разработана врачом-диетологом из Самары Михаилом Гинзбургом. Эта методика подробно изложена в его книге "Как победить избыточный вес", вышедшей в 1999 году. Как нетрудно понять из названия книги, основная цель методики Гинзбурга - это похудение. Однако его рекомендациями вполне могут пользоваться и люди с нормальным весом. Подробнее...

25.02.11 Г. Шелтон. Пища - основа наследственности	24.02.11 Г. Шелтон. Основы правильного питания
22.02.11 Г. Шелтон. Как надо питаться	09.02.11 Г. Шелтон. Не пить во время еды.