Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Защитится от инсульта помогут фрукты и овощи со светлой мякотью

Голландские ученые из Университета Вагенингена во главе с Линдой Грейл провели необычное исследование, опубликованное в журнале "Stroke", ориентированном на вопросы лечения и профилактики инсультов. 

На протяжении десяти лет ученые наблюдали за группами людей, которые употребляли в пищу овощи и фрукты различных цветов. Группы, состоящие из добровольцев в возрасте от 20 до 65 лет, были разделены на цветовые секторы - зеленый, желто-оранжевый, красно-бордовый и белый. За десять лет наблюдения у 233 участников случился инсульт, но наименьшее число таких случаев было отмечено в группе, употреблявшей овощи и фрукты с белой мякотью. 

Согласно голландским ученым, защитить от инсульт могут следующие продукты: яблоки, груши, яблочный сок, яблочный соус, бананы, цветная капуста, цикорий, огурцы и грибы. Съедая ежедневно по 25 граммов этих плодов можно снизить вероятность сердечнососудистых заболеваний на 9%, сообщает Здоровье-инфо.ру.


Теги: фрукты , овощи , мякоть , защита от инсульта
Статьи по этой теме:
Лимандарины (лимонии)
Лимандарины (лимонии)
Свежие овощи и фрукты гораздо полезнее витаминов.
Свежие овощи и фрукты гораздо полезнее витаминов.
6 овощей, которые на самом деле фрукты
6 овощей, которые на самом деле фрукты
Джамболан (Ямболан)
Джамболан (Ямболан)
ИНТЕРЕСНОЕ
Оливки IDEAL – идеальные рецепты вкусной еды
Оливки IDEAL – идеальные рецепты вкусной еды

Хорошо знакомый бренд IDEAL запускает новый, долгожданный продукт – это испанские оливки, ассортимент которых включает в себя: черные без косточки, черные с косточкой и зеленые без...
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки