Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Польза яблок для сжигания жира

15.11.2015

independent-news.ru

Регулярное употребление яблок способствует сжиганию жира, увеличению объема мышц и подъему общего тонуса организма.

Об этом в очередной раз заявили ученые, которые сочли яблоки недооцененным в смысле похудения продуктом.

Исследователи из университета штата Айова (США) заявили, что регулярное употребление всего одного яблока в день на 50% избавляет от жира и на 15% наращивает мышечную массу.

Последний факт крайне важен для людей пожилого возраста, склонных к потере объема мышц.

Также ученые особо подчеркнули, что яблоки снижают уровень инсулина и вредного холестерина.

Этот продукт значительно снижает риск возникновения и развития рака кишечника, простаты и легких.

Главное в яблочной диете, употреблять фрукты в небольших порциях, но ежедневно.


Айнада Горина


Теги: яблоки , польза
Статьи по этой теме:
Что ты за фрукт?
Что ты за фрукт?
20 очень полезных продуктов
20 очень полезных продуктов
Яблоки
Яблоки
Яблоко
Яблоко
ИНТЕРЕСНОЕ
У вечеринок появился новый вкус
У вечеринок появился новый вкус

Пиво – это не только один из самых популярных в мире напитков, но и основа для коктейлей, которые могут стать прекрасным дополнением к любой вечеринке.
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки