Диеты
Поиск:
Постная диета
Постная диета, как нетрудно догадаться по ее названию, вполне подойдет тем, кто хочет соблюдать православный пост. Все включенные в нее продукты вполне соответствуют правилам поста и при этом обеспечивают организм необходимыми питательными веществами.
Понедельник
Завтрак
пшенная каша с тыквой
чай.
Обед
салат из свежей капусты и моркови
овощной борщ.
Полдник
грибы с картофелем
компот из яблок и слив.
Ужин
тушеная репа с морковью и луком
клюква, протертая с сахаром, цукаты.
Вторник
Завтрак
картофельные оладьи с томатным соусом и солеными опятами
салат из редьки с луком
кофе или чай
Обед
салат из свежих яблок, брюквы и сельдерея
грибной суп
Полдник
овощное тушеное рагу
клюквенно-яблочный мусс
Ужин
голубцы с рисом и грибами, лепешки из ржаной муки и отрубей.
чай со сливовым вареньем, цукатами
Среда
Завтрак
салат из отварных овощей с зеленью
кофе с цикорием, цветочный чай
Обед
салат из свежей свеклы с яблоками
щи и пирожок с рисом
Полдник
картофельные котлеты с томатным соусом, квашеная капуста, соленые огурцы
желе из красной смородины с ванилью
Ужин
варенная тыква
пирожок с яблоками, варенье из крыжовника, цукаты, чай
Четверг
Завтрак
икра грибная, черный гренок
кисель овсяный
Обед
салат из свежей репы с брусникой и морковью
суп овощной и пирожок с луком и морковью
Полдник
фаршированная овощами репа
салат из тыквы с яблоками, медом и орехами.
Ужин
манная запеканка с подливкой, с изюмом и яблочным пюре
сливовое варенье, чай
Пятница
В течение дня только вода и ягодные морсы.
Вечером - баня с квасом, хреном и мятой
Ужин - картофель и зеленый салат со сметаной. Бутерброд с сыром, чаю
Суббота
Завтрак
геркулесовая каша на воде
кабачковая и свекольная икра
кофе с цикорием или чай
Обед
салат из свежей моркови с орехами и зеленью
редька с луком и подсолнечным маслом
суп фасолевый и пирожок с капустой
Полдник
тушеные овощи и соленые черные грузди
печеные яблоки, слегка посыпанные сахаром
Ужин
разваренный картофель и салат луком, морковью и солеными огурчиками
цветочный чай и цукаты
Воскресенье
Завтрак
каша манная с сахаром
оладьи из дрожжевого теста с луково-чесночным соусом или вареньем из черной смородины
Обед
салат из свеклы с морковью, чесноком и петрушкой
суп картофельный с кореньями и гренкой
Полдник
котлеты из гречневой каши с луковым соусом и квашеная капуста
клюквенный кисель
Ужин
пудинг из черного хлеба с подливкой из чернослива
цветочный чай, сухарики и вишневое варенье
27809
|
Теги: пост , диета , рецепты , завтрак , обед , ужин , продукты |
Статьи по этой теме:
Последние новости о еде:
- 23:02 Коллаборация Joi Izakaya x Japonica
- 22:49 ГК «СОЮЗСНАБ» приняла участие в FIC. Итоги крупнейшей мировой выставки пищевых ингредиентов
- 22:55 Открытие: Flight Coffee
- 21:49 Светский уикенд от DJ Vovash в Гранд-лобби & баре «Шаляпин»
- 21:36 Коллаборация Amico x BeautyKit
- 21:32 Как быстро справиться с весенним гиповитаминозом?
- 21:40 Сеть семейных кафе «АндерСон» открыла предзаказ на куличи
- 21:46 Летняя веранда в Atlantica Seafood
- 11:47 Коллаборация Balzi Rossi x Zeitun
- 11:33 «Вояж во Францию» в ресторане Nome
- 11:30 Постное меню в гранд-кафе «Шануар»
- 10:44 Команда поваров курорта Абрау-Дюрсо вошла в число лучших в России
- 11:12 Новый вкус творожного глазированного сырка на палочке от «Коровки из Кореновки»
- 11:05 Новые премиальные десерты от «Коровки из Кореновки»
- 10:22 Великий пост в Wine & Crab на Никольской
ИНТЕРЕСНОЕ
Вино и здоровье: влияние употребления вина на организм
Вино - это не только напиток, который привыкли употреблять на праздниках и вечеринках. Оно имеет множество полезных свой...Подробнее...
Самое читаемое по этой теме:
Выбери ортопедические тапочки
Рецепты
Тело
Самое читаемое:
Если регулярно пить эти напитки, Вы гарантированно похудеете!
Как сжечь лишний жир без спортзала и диет!
Этот напиток быстро сжигает избыток жира на вашей талии и бедрах!
Принимайте эту смесь 2 раза в день и быстро худейте без физической нагрузки!
Худеем без особых усилий, употребляя каждый день чудо-салат!
Забудьте о силиконе! Шесть растений, которые способствуют росту груди