Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Врачи придумали специальную диету для работающих по ночам

Ночной рабочий в среднем питается гораздо хуже своих дневных коллег. 

Австралийские медики озаботились питанием людей, работающих в ночные смены. По их словам, такие работники питаются гораздо хуже, ограничиваясь перекусами. В сочетании с ночной уязвимостью организма это приводят к ожирению и серьезным проблемам со здоровьем, пишет  Кулинарный Эдем.

При этом диетологи четко понимали, что кардинально менятьрежим питания не стоит. «Уговаривать 45-летнего мужчину переходить на овощную диету – сомнительная затея», - считают они.

В связи с этим новая диета POWER не вводит радикальных запретов. Основные ее принципы: не обязательно совсем отказываться от мелких удовольствий вроде пива или вина, однако нужно более внимательно относиться к питанию, стараясь есть побольше здоровой пищи и поменьше нездоровой.

http://www.aif.ru

 



Теги: питание , ночное время , работа , диета , работающие , ночью
Статьи по этой теме:
Диета балерин
Диета балерин
Диета Института питания России
Диета Института питания России
Советы по питанию пожилых
Советы по питанию пожилых
Диета манекенщиц
Диета манекенщиц
ИНТЕРЕСНОЕ
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»

  «ФрутоНяня» выпустила фруктовое пюре из яблок, бананов и груш с печеньем в упаковке гуалапак.
Подробнее...

Выбрать тапочки