Диеты
Поиск:
Врачи придумали специальную диету для работающих по ночам
Ночной рабочий в среднем питается гораздо хуже своих дневных коллег.
Австралийские медики озаботились питанием людей, работающих в ночные смены. По их словам, такие работники питаются гораздо хуже, ограничиваясь перекусами. В сочетании с ночной уязвимостью организма это приводят к ожирению и серьезным проблемам со здоровьем, пишет Кулинарный Эдем.
При этом диетологи четко понимали, что кардинально менятьрежим питания не стоит. «Уговаривать 45-летнего мужчину переходить на овощную диету – сомнительная затея», - считают они.
В связи с этим новая диета POWER не вводит радикальных запретов. Основные ее принципы: не обязательно совсем отказываться от мелких удовольствий вроде пива или вина, однако нужно более внимательно относиться к питанию, стараясь есть побольше здоровой пищи и поменьше нездоровой.
29537
|
Теги: питание , ночное время , работа , диета , работающие , ночью |
Статьи по этой теме:
Последние новости о еде:
- 20:19 Гастрономический фестиваль «Ешь! Смотри! Люби!» в «Мадлен»
- 20:12 Сет фестиваля «Ешь! Смотри! Люби!» ресторана «Рыба Мечты»
- 20:07 Пасха в гранд-кафе «Шануар»
- 19:59 Устричный дегустационный сет в Atlantica Seafood
- 09:55 Кондитерский комбинат «Добрынинский» отметил 110 лет работы и выпустил коллекцию тортов в честь юбилея
- 09:49 Сет «Амели» от Jacqueline для фестиваля «Ешь! Смотри! Люби!»
- 09:44 Гастрономический фестиваль «Ешь! Смотри! Люби!» в Atlantica Seafood
- 09:39 Гармония стиля и вкуса: Soho Dolce и «Слепая курица» объявляют об уникальной коллаборации
- 23:02 Коллаборация Joi Izakaya x Japonica
- 22:49 ГК «СОЮЗСНАБ» приняла участие в FIC. Итоги крупнейшей мировой выставки пищевых ингредиентов
- 22:55 Открытие: Flight Coffee
- 21:49 Светский уикенд от DJ Vovash в Гранд-лобби & баре «Шаляпин»
- 21:36 Коллаборация Amico x BeautyKit
- 21:32 Как быстро справиться с весенним гиповитаминозом?
- 21:40 Сеть семейных кафе «АндерСон» открыла предзаказ на куличи
ИНТЕРЕСНОЕ
Вино и здоровье: влияние употребления вина на организм
Вино - это не только напиток, который привыкли употреблять на праздниках и вечеринках. Оно имеет множество полезных свой...Подробнее...
Самое читаемое по этой теме:
Выбери ортопедические тапочки
Рецепты
Тело
Самое читаемое:
Если регулярно пить эти напитки, Вы гарантированно похудеете!
Как сжечь лишний жир без спортзала и диет!
Этот напиток быстро сжигает избыток жира на вашей талии и бедрах!
Принимайте эту смесь 2 раза в день и быстро худейте без физической нагрузки!
Худеем без особых усилий, употребляя каждый день чудо-салат!
Забудьте о силиконе! Шесть растений, которые способствуют росту груди