rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Гранаты при переедании

31.01.2013

Богатые антиоксидантами гранаты, способные бороться с инсулиновой резистентностью и снижающие давление, как оказалось, могут быть полезны при борьбе с перееданием. Гранаты способны уменьшить остроту голода и увеличить ощущение сытости.

О способности граната притуплять голод рассказали ученые из Университета Королевы Маргарет, которые провели эксперимент с 29 добровольцами. На протяжении трех недель участники опыта, разделенные на две группы, принимали экстракт граната, в состав которого входили косточки, сердцевина и кожура, а также плацебо.

В итоге эксперимента те, кто принимал экстракт граната, ели в среднем на 22% меньше. Кроме того, они получали больше удовольствия от пищи, их чувство голода уменьшалось на 12%, желание перекусить – на 21%, ощущение сытости увеличивалось на 16%, а удовлетворение от приема пищи на 15%.

Все участники фиксировали остроту голода и уровень удовлетворения от еды до обеда и каждые 15 минут после еды в течение двух часов, сообщает Росбалт.

Ольга Глухарева



Теги: переедание , голод , гранат , польза
Статьи по этой теме:
Хлеб с водорослями насыщает быстрее
Хлеб с водорослями насыщает быстрее
Хлебное дерево покончит с голодом
Хлебное дерево покончит с голодом
Все о гранате
Все о гранате
Гранат для здоровья
Гранат для здоровья
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...

Выбрать тапочки