Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Гранаты при переедании

31.01.2013

Богатые антиоксидантами гранаты, способные бороться с инсулиновой резистентностью и снижающие давление, как оказалось, могут быть полезны при борьбе с перееданием. Гранаты способны уменьшить остроту голода и увеличить ощущение сытости.

О способности граната притуплять голод рассказали ученые из Университета Королевы Маргарет, которые провели эксперимент с 29 добровольцами. На протяжении трех недель участники опыта, разделенные на две группы, принимали экстракт граната, в состав которого входили косточки, сердцевина и кожура, а также плацебо.

В итоге эксперимента те, кто принимал экстракт граната, ели в среднем на 22% меньше. Кроме того, они получали больше удовольствия от пищи, их чувство голода уменьшалось на 12%, желание перекусить – на 21%, ощущение сытости увеличивалось на 16%, а удовлетворение от приема пищи на 15%.

Все участники фиксировали остроту голода и уровень удовлетворения от еды до обеда и каждые 15 минут после еды в течение двух часов, сообщает Росбалт.

Ольга Глухарева



Теги: переедание , голод , гранат , польза
Статьи по этой теме:
Хлеб с водорослями насыщает быстрее
Хлеб с водорослями насыщает быстрее
Хлебное дерево покончит с голодом
Хлебное дерево покончит с голодом
Гранат поможет бороться с устойчивым к антибиотикам золотистым стафилококком
Гранат поможет бороться с устойчивым к антибиотикам золотистым стафилококком
10 причин есть гранат
10 причин есть гранат
ИНТЕРЕСНОЕ
Оливки IDEAL – идеальные рецепты вкусной еды
Оливки IDEAL – идеальные рецепты вкусной еды

Хорошо знакомый бренд IDEAL запускает новый, долгожданный продукт – это испанские оливки, ассортимент которых включает в себя: черные без косточки, черные с косточкой и зеленые без...
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки