Рози Хантингтон-Уайтли рассказала о своем сбалансированном питании

20.09.2013

Рози Хантингтон-Уайтли – одна из знаменитых моделей, ставшая актрисой, которая не занимается причудливыми диетами. Вместо этого голливудская красотка придерживается сбалансированного питания, которое изобилует зеленью и полезными белками.

«Я живу в Лос-Анджелесе, где берут начало почти все причудливые диеты и тренировочные методики, но я всегда придерживалась своего собственного подхода к здоровью и хорошей форме, который довольно прост», - сообщила Хантингтон-Уайтли журналу Grazia. – «Мой подход – это большое количество овощей, смузи и рыбы… Я не верю в модные диеты. Я верю в чистую и сбалансированную пищу».

Актриса добавила, что она наслаждается приготовлением свежих соков, что позволяет ей повысить потребление суперпродуктов и полезных питательных веществ.

«Я делаю себе много свежеотжатого сока, много зеленых коктейлей», - сообщила она. – «Я кладу все свои суперпродукты и биодобавки в сок и у меня получается первоклассный коктейль. Я выпиваю два литра воды, когда просыпаюсь и пытаюсь довести общий объем до четырех литров за день».

В дополнение к своему здоровому питанию Хантингтон-Уайтли остается в форме благодаря активному образу жизни, в программу которого входят прогулки на свежем воздухе и спортивные игры.

Ярослав Плутенко

36264