rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Секреты похудения Джессики Симпсон после родов

21.11.2012

Всего лишь за шесть месяцев певица, звезда и модельер Джессика Симпсон потеряла внушительное количество веса. Новые фотографии, наиболее показательно рекламируют ее тело после рождения ребенка.

«После родов я на самом деле серьезно сосредоточилась и начала подготовку к похудению», - сообщила Симпсон прессе.

И, очевидно, вся ее тренировка не напрасна. По словам Симпсон, она потеряла 60 фунтов (~27 килограммов) с тех пор, как в мае родила свою дочь Максвелл.

Звезда, которая одновременно является и представителем компании по продаже диетических продуктов Weight Watchers, признается, что помимо изменения своих привычек в еде, ее главное оружие – это еще и персональный тренер.

Харли Пастернак тренирует Симпсон наряду с другими знаменитостями такими, как Меган Фокс и Дженнифер Хадсон.

Как мастер наук в области физической нагрузки и питания, воспитанник Университета Торонто, закончивший также с отличием курс кинезиологии в Университете Западного Онтарио, Пастернак стал известным фитнес-инструктором, экспертом по питанию и автором бестселлеров.

Тренировки Пастернака состоят из пяти этапов:

Этап первый: Разогрев сердечно-сосудистой системы

Этап второй: Силовая тренировка верхней части тела

Этап третий: Силовая тренировка нижней части тела

Этап Четвертый: Основная тренировка

Этап Пятый: Упражнения на успокоение сердечно-сосудистой системы

Симпсон говорит, что она не собирается прекращать сбрасывать свои оставшиеся фунты, однако намерена отказаться от своего любимого во время беременности блюда - макаронов с сыром.

Ольга Ветрова 



Теги: звезды , Джесика Симпсон , похудение , вес , роды
Статьи по этой теме:
Рианна отъедает свои ягодицы назад
Рианна отъедает свои ягодицы назад
Знаменитости, ставшие веганами после просмотра фильма
Знаменитости, ставшие веганами после просмотра фильма
Секреты питания Марии Шараповой
Секреты питания Марии Шараповой
Последствия безумной диеты Бритни Спирс
Последствия безумной диеты Бритни Спирс
ИНТЕРЕСНОЕ
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»

  «ФрутоНяня» выпустила фруктовое пюре из яблок, бананов и груш с печеньем в упаковке гуалапак.
Подробнее...

Выбрать тапочки