rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Секреты похудения Джессики Симпсон после родов

21.11.2012

Всего лишь за шесть месяцев певица, звезда и модельер Джессика Симпсон потеряла внушительное количество веса. Новые фотографии, наиболее показательно рекламируют ее тело после рождения ребенка.

«После родов я на самом деле серьезно сосредоточилась и начала подготовку к похудению», - сообщила Симпсон прессе.

И, очевидно, вся ее тренировка не напрасна. По словам Симпсон, она потеряла 60 фунтов (~27 килограммов) с тех пор, как в мае родила свою дочь Максвелл.

Звезда, которая одновременно является и представителем компании по продаже диетических продуктов Weight Watchers, признается, что помимо изменения своих привычек в еде, ее главное оружие – это еще и персональный тренер.

Харли Пастернак тренирует Симпсон наряду с другими знаменитостями такими, как Меган Фокс и Дженнифер Хадсон.

Как мастер наук в области физической нагрузки и питания, воспитанник Университета Торонто, закончивший также с отличием курс кинезиологии в Университете Западного Онтарио, Пастернак стал известным фитнес-инструктором, экспертом по питанию и автором бестселлеров.

Тренировки Пастернака состоят из пяти этапов:

Этап первый: Разогрев сердечно-сосудистой системы

Этап второй: Силовая тренировка верхней части тела

Этап третий: Силовая тренировка нижней части тела

Этап Четвертый: Основная тренировка

Этап Пятый: Упражнения на успокоение сердечно-сосудистой системы

Симпсон говорит, что она не собирается прекращать сбрасывать свои оставшиеся фунты, однако намерена отказаться от своего любимого во время беременности блюда - макаронов с сыром.

Ольга Ветрова 



Теги: звезды , Джесика Симпсон , похудение , вес , роды
Статьи по этой теме:
Аглютеновая диета звезд
Аглютеновая диета звезд
Леди Гага советует забыть о диетах
Леди Гага советует забыть о диетах
Секреты звёзд – мода и красота
Секреты звёзд – мода и красота
Знаменитости, ставшие веганами после просмотра фильма
Знаменитости, ставшие веганами после просмотра фильма
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...

Выбрать тапочки