rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Семидневная диета Моники Белуччи


Критики считают фигуру знаменитой актрисы идеальной. Она не является худенькой, а обладает именно теми сбалансированными формами, которые больше всего соблазняют мужчин.

Моника утверждает, что не привержена к посещению спортзалов и изнурительным диетам. Актерская жизнь сама является активным образом жизни, и времени на тренировки не остается.

Моника без ума от итальянской кухни. Ее известная семидневная диета включает спагетти, от которого шарахаются все диетологи! Практически нет ограничений на мясо, рыбу и свежие овощи.

Первый день диеты Белуччи – кофе на завтрак и два печенья с ложкой джема. Обед – овощной салат, кусочек хлеба из цельного зерна и около 150 грамм свежих ягод и фруктов. Ужин состоит из спагетти с сыром.

Второй день – начало из обезжиренного фруктового йогурта. Обед – яичница с трех белков и одного желтка плюс кабачки и цельнозерновой хлеб. Ужин должен состоять из овощей, отварного мяса и фруктов.

Завтрак третьего дня начинается горячим чаем с двумя тостами. В обед – отварной картофель с оливковым маслом. День завершается ужином с любимыми Моникой спагетти, приправленными зеленью и помидорами.

Четвертый день звездой диеты начинается с обезжиренного йогурта и кукурузных хлопьев. В обед рис, отварная телятина и тушеные кабачки, а на ужин идет овощной салат и 150 грамм отварной рыбы.

Пятый день – завтракайте стаканом свежевыжатого сока с тостом. Обед – спагетти по-итальянски с зеленью, а на ужин салат из фасоли, лука и зелени.

Оставшиеся два дня можно питаться по любой схеме их предыдущих пяти дней на выбор.


Кстати, итальянская актриса Моника Беллуччи во вторник, 30 сентября 2014 года, отмечала юбилей. Итальянке, ставшей звездой французского кино и звездой Голливуда, исполнилось 50 лет. 

Её фото с юбилея


Ярослав Плутенко



Теги: Моника Белуччи , звезды , диета , фигура
Статьи по этой теме:
Наоми Кэмпбелл села на соковую диета ради показа Версаче
Наоми Кэмпбелл села на соковую диета ради показа Версаче
Киноактеры и еда
Киноактеры и еда
Последствия безумной диеты Бритни Спирс
Последствия безумной диеты Бритни Спирс
Знаменитости, ставшие веганами после просмотра фильма
Знаменитости, ставшие веганами после просмотра фильма
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...

Выбрать тапочки