rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

ОПАСНО - переизбыток витаминов

24.11.2011

Антиоксидантам приписывают волшебные свойства, они уменьшают риск заболевания сердца и развития рака. В настоящее время антиоксиданты рекламируются как чудесная панацея от всех болезней и лучшее средство для сохранения молодости.

Исследования ученых Копенгагенского университета развенчало эти мифы. Оказывается, избыток антиоксидантов в организме представляет нешуточную опасность для здоровья.

Слишком высокие дозировки или длительный прием витаминов приводит к гипервитаминозу, который проявляется аллергией, тошнотой, слабостью. Избыток бета-каротина (витамина А) приводит к раку легких у курильщиков. Излишек цинка вызывает анемичные состояния и ослабляет кости, хотя в норме цинк оказывает укрепляющее действие на кости.  Магний в избытке приводит к нервным расстройствам, усталости, депрессивным состояниям. Излишек фосфора вызывает боли в эпигастральной области

Польза синтетических витаминов вообще довольно сомнительна, ведь они являются только копиями натуральных витаминов, и значительно хуже усваиваются. Их строение отличается от натуральных витаминов. Чрезмерное увлечение синтетическими витаминами может нарушить баланс химических веществ в организме, создать излишнюю нагрузку на печень и почки.


 



Теги: переизбыток , витамины
Статьи по этой теме:
Витамин D – перебор не лучше дефицита
Витамин D – перебор не лучше дефицита
Чем опасен переизбыток марганца
Чем опасен переизбыток марганца
Опасности потребления избыточного количества кальция
Опасности потребления избыточного количества кальция
Взаимодействие витаминов
Взаимодействие витаминов
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...

Выбрать тапочки