Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Макробиотическая диета Мадонны

Мадонна, которая, кажется, сумела договориться со своим возрастом настолько, что определить его стало невозможно, давняя сторонница макробиотической диеты.

Основные правила макробиотической диеты довольно просты:

1. Кушать нужно только тогда, когда испытываешь истинное чувство голода;
2. Пищу надо тщательно пережевывать;
3. Есть на ходу, куда-то торопясь – нельзя;
4. Готовить еду надлежит только на газовой плите или на открытом огне. Никаких микроволновых печей, грилей, электрических плит!
5. Нельзя употреблять на диете Мадонны алкоголь, мясо, сыр, яйца, специи, сахар, соль.

Доля продуктов в рационе диеты Мадонны распределяется примерно так: 50% — целые зерна. 25% — свежие овощи (в любом виде), 10% — белки (рыба, соя и т.д.), 5% — морепродукты, 5% — супы из разрешенных продуктов, 5% фрукты и орехи.

Все эти принципы нарушать не рекомендуется. В общем, не так уж и сложно, а эффективность такой диеты, как говорится, “налицо”.


http://updiet.info/

Теги: диета , мадонна , принцип , продукты
Статьи по этой теме:
Восточная диета
Восточная диета
Я меняю свои привычки или диета Дункана
Я меняю свои привычки или диета Дункана
8 продуктов, помогающих бороться с весенними аллергиями
8 продуктов, помогающих бороться с весенними аллергиями
Канадская диета
Канадская диета
Последние новости:
ИНТЕРЕСНОЕ
Итальянский шеф-повар открыл магазин премиум-кулинарии
Итальянский шеф-повар открыл магазин премиум-кулинарии

Интернет-магазин Роберто Бруно предлагает широкий выбор блюд кулинарии необычной рецептуры
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки