Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Макробиотическая диета Мадонны

Мадонна, которая, кажется, сумела договориться со своим возрастом настолько, что определить его стало невозможно, давняя сторонница макробиотической диеты.

Основные правила макробиотической диеты довольно просты:

1. Кушать нужно только тогда, когда испытываешь истинное чувство голода;
2. Пищу надо тщательно пережевывать;
3. Есть на ходу, куда-то торопясь – нельзя;
4. Готовить еду надлежит только на газовой плите или на открытом огне. Никаких микроволновых печей, грилей, электрических плит!
5. Нельзя употреблять на диете Мадонны алкоголь, мясо, сыр, яйца, специи, сахар, соль.

Доля продуктов в рационе диеты Мадонны распределяется примерно так: 50% — целые зерна. 25% — свежие овощи (в любом виде), 10% — белки (рыба, соя и т.д.), 5% — морепродукты, 5% — супы из разрешенных продуктов, 5% фрукты и орехи.

Все эти принципы нарушать не рекомендуется. В общем, не так уж и сложно, а эффективность такой диеты, как говорится, “налицо”.


http://updiet.info/

Теги: диета , мадонна , принцип , продукты
Статьи по этой теме:
Диета Лаймы Вайкуле
Диета Лаймы Вайкуле
Грейпфрутовая диета
Грейпфрутовая диета
Питание при гипертонии
Питание при гипертонии
Диета Бирманского питона
Диета Бирманского питона
ИНТЕРЕСНОЕ
Оливки IDEAL – идеальные рецепты вкусной еды
Оливки IDEAL – идеальные рецепты вкусной еды

Хорошо знакомый бренд IDEAL запускает новый, долгожданный продукт – это испанские оливки, ассортимент которых включает в себя: черные без косточки, черные с косточкой и зеленые без...
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки