rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Каждому возрасту – своё меню


<div style="text-align: justify; ">Как сообщает британское издание «Daily Mail», в каждом возрасте следует обращать внимание на разные продукты, так как потребности у организма разные. Так, от 20 до 30 лет рекомендуется есть больше сыра и избегать алкоголя и газированных сладких напитков. После 30 важны сложные углеводы: овощи, фрукты, каши, хлеб, сухофрукты, а избегать следует сладостей и перекусов. После 40 необходимы белки: нежирное мясо, рыба, бобовые, а избегать нужно сладостей и пустых калорий. После 50 нужна дополнительная клетчатка, а сократить следует соль. После 60 и дальше важны пробиотики и чай. Рекомендуется отказаться от колбасы, консервов и прочих продуктов промышленного производства.</div>

http://www.kedem.ru

Теги: Диета , возраст
Статьи по этой теме:
Голландская диета
Голландская диета
Вылечите экзему естественным способом
Вылечите экзему естественным способом
Витаминно-белковая диета
Витаминно-белковая диета
Наоми Кэмпбелл села на соковую диета ради показа Версаче
Наоми Кэмпбелл села на соковую диета ради показа Версаче
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...


Выбери ортопедические тапочки