rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Каждому возрасту – своё меню


<div style="text-align: justify; ">Как сообщает британское издание «Daily Mail», в каждом возрасте следует обращать внимание на разные продукты, так как потребности у организма разные. Так, от 20 до 30 лет рекомендуется есть больше сыра и избегать алкоголя и газированных сладких напитков. После 30 важны сложные углеводы: овощи, фрукты, каши, хлеб, сухофрукты, а избегать следует сладостей и перекусов. После 40 необходимы белки: нежирное мясо, рыба, бобовые, а избегать нужно сладостей и пустых калорий. После 50 нужна дополнительная клетчатка, а сократить следует соль. После 60 и дальше важны пробиотики и чай. Рекомендуется отказаться от колбасы, консервов и прочих продуктов промышленного производства.</div>

http://www.kedem.ru

Теги: Диета , возраст
Статьи по этой теме:
Диета Мелани Гриффит (для повышения либидо)
Диета Мелани Гриффит (для повышения либидо)
Продукты, которые нельзя употреблять перед сном
Продукты, которые нельзя употреблять перед сном
Аглютеновая диета звезд
Аглютеновая диета звезд
Осенние лакомства для диабетиков
Осенние лакомства для диабетиков
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...


Выбери ортопедические тапочки