rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Диета для ночной смены

На австралийских металлургических заводах внедряется новая диета POWER (Preventing Obesity Without Eating like a Rabbit), разработанная специально для работников ночных смен, сообщает The Sydney Morning Herald. Согласно статистике, ночной рабочий в среднем питается значительно хуже своих коллег, работающих днем. Перекусы нездоровой пищей в сочетании с ночной уязвимостью организма, приводят к ожирению и серьезным проблемам со здоровьем. 

В связи с этим, в Ньюкаслском Университете и была разработана диета POWER. Интересна ее философия: не обязательно совсем отказываться от мелких удовольствий вроде пива или вина, нужно просто более внимательно относиться к питанию, стараясь есть побольше здоровой пищи и поменьше нездоровой. Как считают разработчики диеты, «уговаривать 45-летнего мужчину переходить на овощную диету – сомнительная затея».

http://www.kedem.ru

Теги: диета
Статьи по этой теме:
Еда и сон
Еда и сон
Диета по группе крови
Диета по группе крови
Самая большая угроза памяти и работе мозга
Самая большая угроза памяти и работе мозга
Витаминная диета для иммунитета
Витаминная диета для иммунитета
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...

Выбрать тапочки