Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Псевдовитамин Р и его значение для организма

image001.png

Витамин Р (рутин) по уточненной классификации отнoсится к БИОФЛАВОНОИДАМ – псевдовитаминам, то есть – витаминоподобным веществам, являющимся типичными антиоксидантами.

 

Рутин устраняет хрупкость и повышенную проницаемость капилляров и других кровеносных сосудов. Способствует накоплению в тканях организма витамина С.

 

При недостатке рутина в пище возникают кровотечения (геморрагический синдром). В природе обычно находится в кожуре и кожице большинства фруктов и овощей. Достаточное количество – в вине, особенно красном, и пиве.

 

Не являясь абсолютно жизненно важным, при недостаточности или передозировке интоксикации не вызывает, но в состав комплексных соединений входит, так как усиливает действие витамина С.


http://zdorovenkin.ru/page_d_10.html
«Советы неболеющего»

Теги:
Статьи по этой теме:
Женщинам магний нужнее ,чем мужчинам
Женщинам магний нужнее ,чем мужчинам
Железо , которого всегда не хватает
Железо , которого всегда не хватает
Мужская способность к размножению зависит от витамина А
Мужская способность к размножению зависит от витамина А
Дефицит витамина B6
Дефицит витамина B6
ИНТЕРЕСНОЕ
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»

  «ФрутоНяня» выпустила фруктовое пюре из яблок, бананов и груш с печеньем в упаковке гуалапак.
Подробнее...

Выбрать тапочки