rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Псевдовитамин Р и его значение для организма

image001.png

Витамин Р (рутин) по уточненной классификации отнoсится к БИОФЛАВОНОИДАМ – псевдовитаминам, то есть – витаминоподобным веществам, являющимся типичными антиоксидантами.

 

Рутин устраняет хрупкость и повышенную проницаемость капилляров и других кровеносных сосудов. Способствует накоплению в тканях организма витамина С.

 

При недостатке рутина в пище возникают кровотечения (геморрагический синдром). В природе обычно находится в кожуре и кожице большинства фруктов и овощей. Достаточное количество – в вине, особенно красном, и пиве.

 

Не являясь абсолютно жизненно важным, при недостаточности или передозировке интоксикации не вызывает, но в состав комплексных соединений входит, так как усиливает действие витамина С.


http://zdorovenkin.ru/page_d_10.html
«Советы неболеющего»

Теги:
Статьи по этой теме:
Миф о Витамине Е
Миф о Витамине Е
Оптимальный уровень витамина D
Оптимальный уровень витамина D
Источники кальция - полевой хвощ и овсяная солома
Источники кальция - полевой хвощ и овсяная солома
Признаки нехватки витамина С
Признаки нехватки витамина С
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...


Выбрать тапочки