rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Псевдовитамин Р и его значение для организма

image001.png

Витамин Р (рутин) по уточненной классификации отнoсится к БИОФЛАВОНОИДАМ – псевдовитаминам, то есть – витаминоподобным веществам, являющимся типичными антиоксидантами.

 

Рутин устраняет хрупкость и повышенную проницаемость капилляров и других кровеносных сосудов. Способствует накоплению в тканях организма витамина С.

 

При недостатке рутина в пище возникают кровотечения (геморрагический синдром). В природе обычно находится в кожуре и кожице большинства фруктов и овощей. Достаточное количество – в вине, особенно красном, и пиве.

 

Не являясь абсолютно жизненно важным, при недостаточности или передозировке интоксикации не вызывает, но в состав комплексных соединений входит, так как усиливает действие витамина С.


http://zdorovenkin.ru/page_d_10.html
«Советы неболеющего»

Теги:
Статьи по этой теме:
Где найти железо и как его усвоить
Где найти железо и как его усвоить
Глюкозамин защищает от рака и заболеваний сердца
Глюкозамин защищает от рака и заболеваний сердца
Норма потребления В7 для разных возрастных групп
Норма потребления В7 для разных возрастных групп
Витамин E и рак печени
Витамин E и рак печени
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...


Выбери ортопедические тапочки