rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Миф об авитаминозе

24.11.2011

Авитаминоз в нашем понимании, это нехватка витаминов. Мы ставим сами себе диагноз «авитаминоз», если замечаем, например, трещины на губах. На самом деле авитаминоз – это состояние полного отсутствия витаминов в организме, которое встречается сейчас крайне редко и только у народов Севера. Состояние, при котором организм испытывает дефицит какого-либо одного или нескольких витаминов, это всего лишь гиповитаминоз. Гиповитаминоз встречается довольно часто, практически у 85% населения. 

Медики называют причинами гиповитаминоза неправильное питание, употребление полуфабрикатов и консервированных продуктов, ухудшение экологической обстановки. По сравнению с авитаминозом, гиповитаминоз достаточно легко корректируется с помощью изменения рациона питания и дополнительным приемом витаминов. Прием витаминов в таблетках нужно проводить по рекомендации врача, так как неправильная дозировка может привести к гипервитаминозу. Избыток витаминов в организме устранить гораздо сложнее, чем недостаток, причем передозировка витаминов может быть опасна для здоровья.




Теги: мифы , авитаминоз
Статьи по этой теме:
Признаки нехватки витамина С
Признаки нехватки витамина С
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...

Выбрать тапочки