Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Польза ананаса для здоровья

24.09.2012 

Ананас - яркий желтый фрукт, который имеет много полезных свойств, включая богатое содержание витаминов, минералов, антиокисдантов и энзимов, которые способствуют хорошему пищеварению, облегчают кислотный рефлюкс, сокращают воспаления, разрушают животные белки. 

Витамины и минералы в ананасе 
• Богат витамином А и бета-каротином, что помогает защитить глаза от макулярной дегенерации и предотвратить рак легких и ротовой полости. 
• Богат витамином С, флавоноидами и антиоксидантами, что укрепляет иммунную систему, разрушает свободные радикалы, помогает бороться с простудой, гриппом и вирусами, поддерживает здоровье десен и защищает от пародонтоза и рака ротовой полости. Также благодаря этому поддерживается выработка коллагена в тканях. 
• Витамин B1 (тиамин) превращает углеводы в энергию, укрепляет мышцы и поддерживает правильную работу нервной системы. 
• Фосфор укрепляет кости и зубы, предотвращая развитие остеопороза. Калий регулирует кровяное давление и поддерживает работу почек. 
• Марганец – важный минерал, не вырабатываемый в организме, содержится в большом количестве в ананасах. Марганец поддерживает развитие костей и их работу, ускоряет заживление ран, поддерживает здоровье кожи, укрепляет иммунную систему, стабилизирует уровень сахара в крови и защищает от диабета и проблем с метаболизмом. 

Энзимы 

Бромелин – ключевой энзим, обнаруженный в ананасах, обладающий противовоспалительными свойствами, которые могут сравниться с мощными лекарствами, особенно в сочетании с куркумой. Бромелин облегчает боль в суставах при подагре и большинстве типов артрита и фибромиалгии, облегчает больное горло, останавливает развитие новых опухолей и сокращает развитие раковых опухолей, сокращает послеоперационные опухоли, устраняет кислотный рефлюкс, а также предоставляет энзимы для более быстрого пищеварения и сокращения кишечника. 

И еще об ананасе 

• регулирует работу щитовидной железы, сокращая эндемический зоб 
• сокращает выделения из слизистых оболочек и уменьшает опухоли при бронхите, астме и ХЗНЛ 
• снижает кровяное давление 
• выводит паразитов из печени и кишечника 
• облегчает запоры 
• предотвращает тошноту при гриппе, морской болезни и во время беременности 
• содержит мало калорий, способствует потере веса 
• высокое содержание пектина помогает хелатировать тяжелые металлы и токсины 
• прекрасно сжижает кровь 

Поэтому добавляйте ананасы в свой рацион и пользуйтесь теми полезными свойствами, которые они вам предлагают. 

Гульнара


Теги: ананас , польза
Статьи по этой теме:
Ананас, который можно есть с кожурой
Ананас, который можно есть с кожурой
Витамины для зимы
Витамины для зимы
Польза ананаса
Польза ананаса
Об ананасе
Об ананасе
ИНТЕРЕСНОЕ
Rich открывает особые запоминающиеся вкусы соков
Rich открывает особые запоминающиеся вкусы соков

Знаете ли вы о секретах хорошего вкуса?  Эксперты Rich создали нечто по-настоящему особенное: три обновленных, ярких вкуса сока в новом дизайне упаковки.
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки