Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Польза ананаса для здоровья

24.09.2012 

Ананас - яркий желтый фрукт, который имеет много полезных свойств, включая богатое содержание витаминов, минералов, антиокисдантов и энзимов, которые способствуют хорошему пищеварению, облегчают кислотный рефлюкс, сокращают воспаления, разрушают животные белки. 

Витамины и минералы в ананасе 
• Богат витамином А и бета-каротином, что помогает защитить глаза от макулярной дегенерации и предотвратить рак легких и ротовой полости. 
• Богат витамином С, флавоноидами и антиоксидантами, что укрепляет иммунную систему, разрушает свободные радикалы, помогает бороться с простудой, гриппом и вирусами, поддерживает здоровье десен и защищает от пародонтоза и рака ротовой полости. Также благодаря этому поддерживается выработка коллагена в тканях. 
• Витамин B1 (тиамин) превращает углеводы в энергию, укрепляет мышцы и поддерживает правильную работу нервной системы. 
• Фосфор укрепляет кости и зубы, предотвращая развитие остеопороза. Калий регулирует кровяное давление и поддерживает работу почек. 
• Марганец – важный минерал, не вырабатываемый в организме, содержится в большом количестве в ананасах. Марганец поддерживает развитие костей и их работу, ускоряет заживление ран, поддерживает здоровье кожи, укрепляет иммунную систему, стабилизирует уровень сахара в крови и защищает от диабета и проблем с метаболизмом. 

Энзимы 

Бромелин – ключевой энзим, обнаруженный в ананасах, обладающий противовоспалительными свойствами, которые могут сравниться с мощными лекарствами, особенно в сочетании с куркумой. Бромелин облегчает боль в суставах при подагре и большинстве типов артрита и фибромиалгии, облегчает больное горло, останавливает развитие новых опухолей и сокращает развитие раковых опухолей, сокращает послеоперационные опухоли, устраняет кислотный рефлюкс, а также предоставляет энзимы для более быстрого пищеварения и сокращения кишечника. 

И еще об ананасе 

• регулирует работу щитовидной железы, сокращая эндемический зоб 
• сокращает выделения из слизистых оболочек и уменьшает опухоли при бронхите, астме и ХЗНЛ 
• снижает кровяное давление 
• выводит паразитов из печени и кишечника 
• облегчает запоры 
• предотвращает тошноту при гриппе, морской болезни и во время беременности 
• содержит мало калорий, способствует потере веса 
• высокое содержание пектина помогает хелатировать тяжелые металлы и токсины 
• прекрасно сжижает кровь 

Поэтому добавляйте ананасы в свой рацион и пользуйтесь теми полезными свойствами, которые они вам предлагают. 

Гульнара


Теги: ананас , польза
Статьи по этой теме:
Об ананасе
Об ананасе
Польза ананаса
Польза ананаса
Витамины для зимы
Витамины для зимы
Ананас, который можно есть с кожурой
Ананас, который можно есть с кожурой
Последние новости:
ИНТЕРЕСНОЕ
Итальянский шеф-повар открыл магазин премиум-кулинарии
Итальянский шеф-повар открыл магазин премиум-кулинарии

Интернет-магазин Роберто Бруно предлагает широкий выбор блюд кулинарии необычной рецептуры
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки