Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Первый триместр беременности

Первый триместр беременности – это время, когда будущая мама узнает о своем положении. Длится он от момента зачатия до окончания – 12 недель. Именно в этот промежуток беременной женщине надо быть максимально осторожной и бережной как к своему состоянию, так и к состоянию будущего малыша.
Следует постараться начать употреблять здоровую, натуральную еду с большим содержанием полезных микроэлементов, витаминов для оздоровления собственного организма и правильного формирования детского. Ведь за первый триместр беременности у будущего малыша формируются почти все важные органы и системы. А употребление такого витамина, как фолиевая кислота поможет плоду уберечься от развития врожденных дефектов. Принимать ее следует в течение всех 12 недель.
Этот период очень ответственный, поэтому следует воздерживаться от физических, эмоциональных нагрузок, недосыпания – все это может привести к неблагоприятным последствиям. Сон очень полезен будущей маме, ведь в такой период через матку увеличивается в 5 раз кровоток. Если же спать не хочется, то можно просто полежать, расслабиться и помечтать о предстоящем радостном моменте встречи со своим крохой. Из-за увеличения количества гормонов – прогестерона и эстрогена- грудь у женщины становится более чувствительной. Ореол вокруг соска темнеет и становится больше. Все эти изменения означают подготовку к кормлению.
В первый триместр беременности следует отказаться от активных физических упражнений и нагрузки, так как яйцеклетке нужно время, чтобы окончательно прикрепиться к стенке матки. Очень опасным в этот период будет любое инфекционное заболевание, поэтому следует проводить профилактические мероприятия. Наибольшая опасность от краснухи и гриппа, которые вызывают самые серьезные последствия.
Что же происходит за первые 12 недель существования с малышом? Лишь к четвертому дню яйцеклетка, оплодотворенная сперматозоидом, добирается до полости матки. К моменту завершения третьей недели она начинает внедряться в матку. Этот процесс называют имплантацией. И только тогда, когда яйцеклетка надежно имплантируется, можно говорить о завершении процесса зачатия.
За первые 12 недель формируются внутренние органы ребенка, его системы. К моменту окончания в каждом из них есть хотя бы уже по одной клетке. Кровеносная система фактически уже сформировалась. До 20 недели органом, который будет главным в кроветворении, будет печень. А частота пульса будет составлять около 130- 150 ударов сердца в минуту. Уже сейчас кроха начинает совершать свои первые движения, шевеля ножками и ручками, пытаясь сосать и даже глотать. До 9 – 12 недель нельзя еще увидеть пол малыша, но к этому моменту закладываются половые органы.
Очень часто к моменту окончания первого триместра женщину перестает мучить тошнота. Происходит это благодаря окончанию формирования плаценты. Теперь именно она будет отвечать за выработку гормонов, а не «желтое тело», появившееся в том месте, где созревала яйцеклетка.
Если из крови матери ребенок недополучает питательных элементов, необходимых для нормального развития, то через плаценту он будет забирать их из материнского организма.


http://novorozhdennyj.ru/

Теги: еда , беременность , первый триместр
Статьи по этой теме:
Собираем ланч-бокс для школьника
Собираем ланч-бокс для школьника
Полезные закуски для будущих мам
Полезные закуски для будущих мам
А что на второе?
А что на второе?
Питание во втором триместре беременности
Питание во втором триместре беременности
Последние новости:
ИНТЕРЕСНОЕ
Итальянский шеф-повар открыл магазин премиум-кулинарии
Итальянский шеф-повар открыл магазин премиум-кулинарии

Интернет-магазин Роберто Бруно предлагает широкий выбор блюд кулинарии необычной рецептуры
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки