24.10.2012
В этот Хеллоуин не забудьте сохранить семена тыквы, которые вы из нее достанете. Тыквенные семечки не только вкусны, но они также обладают рядом полезных свойств. Вот 10 из них:
Защита простаты
Они поддерживают общее здоровье простаты и облегчают затрудненное мочеиспускание, связанное с увеличенным размером простаты.
Улучшение работы мочевого пузыря
Некоторые исследования показали, что экстракт тыквенных семечек улучшает работу мочевого пузыря у животных.
Лечение депрессии
Тыквенные семечки содержат L-триптофан – вещество, эффективно борющееся с депрессией.
Предотвращение остеопороза
Так как тыквенные семечки содержат много цинка, они являются натуральным средством, защищающим от остеопороза. Недостаток цинка связан с высоким риском развития остеопороза.
Натуральное противовоспалительное средство
Тыквенные семечки эффективно сокращают воспаления без побочных эффектов, которые могут иметь лекарства.
Предотвращение образования камней в почках
Они предотвращают формирование оксалата кальция в почках, как показывают результаты исследования.
Избавление от паразитов
Тыквенные семечки используются многими культурами как натуральное средство лечения от ленточных червей и других паразитов. Исследования также показали, что они эффективны при остром шистосомиазе – паразитах, которыми можно заразиться от улиток.
Отличный источник магния
1/2 чашка тыквенных семечек содержит 92% рекомендованной нормы
магния – минерала.
Понижение уровня холестерина
Тыквенные семечки содержат фитостеролы – вещества, которые сокращают уровень холестерина липопротеинов низкой плотности.
Предотвращение рака
Те же фитостеролы, понижающие уровень холестерина, защищают от многих видов рака.
Гульнара
26599