Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Заменители пищевого сахара

В ежедневном рационе сахар можно заменить сахаридными подсластителями (глюкоза, фруктоза, мальтоза, лактоза), крахмальными (глюкозный сироп) или даже синтетическими (сахарин, цикламат, аспартам, ацесульфам-К), естественными (сте-виозид, тауматин) и прочими (альтимат, дериваты аспартама, цикламат и др.). В диете для снижения веса допустимы только подсластители с низкой калорийностью. Подсластители с низким содержанием энергии — еще не решение проблемы снижения избыточного веса. Только питание, содержащее мало жиров, и каждодневная физическая активность могут стать важными факторами поддержания нормальной массы тела.

Подсластители с низкой энергетической ценностью — не решение проблемы снижения веса;

а) в течение краткого времени снижение энергетической ценности ежедневных приемов пищи из-за замены сахарозы на неэнергетические подсластители увеличивает аппетит, что будет помехой достижению энергетического равновесия (то есть худению);

б) в течение длительного времени замена сахарозы на искусственные подсластители может привести к такому увеличению аппетита, что будет достигнут энергетический баланс (возникновение избыточного веса).

Замена сахарозы искусственными подсластителями может успешно снизить кариогенный потенциал пищи

Замена сахарозы подсластителями может “подсластить” горькую жизнь больных диабетом
http://www.diet-pit.ru

Теги: сахар , заменители
Статьи по этой теме:
Сахар без вреда: норма потребления каждый день
Сахар без вреда: норма потребления каждый день
Сахар и здоровье
Сахар и здоровье
Заменители сахара опасны для фигуры
Заменители сахара опасны для фигуры
Как избавиться от сахарной зависимости?
Как избавиться от сахарной зависимости?
ИНТЕРЕСНОЕ
Оливки IDEAL – идеальные рецепты вкусной еды
Оливки IDEAL – идеальные рецепты вкусной еды

Хорошо знакомый бренд IDEAL запускает новый, долгожданный продукт – это испанские оливки, ассортимент которых включает в себя: черные без косточки, черные с косточкой и зеленые без...
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки