Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

В каких случаях нам необходим витамин В6


Витамин В6 требуется при следующих состояниях и заболеваниях:

  • Грипп и острые вирусные заболевания
  • Аллергия
  • Укрепление нервной системы
  • Депрессия
  • Тревожность
  • Бессонница
  • Расстройства внимания и/или гиперактивность
  • Мигрень
  • Головные боли напряжения
  • Болезнь Альцгеймера
  • Укрепление сердечно-сосудистой системы
  • Гипертония
  • Атеросклероз
  • Фарингит острый
  • Бронхиты и пневмонии
  • Синусит
  • Отит
  • Остеопороз
  • Сахарный диабет
  • Камни в почках
  • Импотенция – снижение эректильной функции и либидо
  • Бесплодие из-за сниженнного сперматогенеза (олигоспермия)
  • Гиперплазия предстательной железы
  • Предменструальный синдром
  • Фиброзно-кистозная мастопатия
  • Климактерический синдром
  • Дисплазия шейки матки
  • Себорейный дерматит
  • Экзема
  • Алкоголизм

Потребность в витамине В6 повышается в следующих ситуациях:

  • миастения,
  • артриты;
  • неврастения,
  • повышенная утомляемость,
  • полиневриты,
  • синдром Меньера,
  • деменция;
  • анемия;
  • дерматиты,
  • экзема;
  • ретинопатия…

Витамин В6. Нормы потребления.

Потребность в виамине В6 зависит от:

  • Возраста
    • Взрослые мужчины и женщины —  2 мг/сут
    • Лица пожилого возраста — 1,2 – 1,4 мг/сут
    • Дети и подростки (в зависимости от возраста) — 0,4-2 мг/сут
  • Состояние беременности или кормление грудью
    • Беременность — дополнительно 0,3 мг/сут
    • Кормление грудью – дополнительно 0,5 мг/сут

Витамин В6 — особые указания

  • очень редко при употреблении больших доз витамина B1 при условии отсутствия в рационе адекватных доз других витаминов группы В возможны кожные реакции.

при дозах свыше 500 мг в день возможна сенсорная  невропатия (онемение или покалывание в конечностях);

  •   все побочные эффекты носят временный характер.

http://www.megamax-energy.ru

Теги: витамин B6 , витамин B , польза
Статьи по этой теме:
Витамины B6 и B12 и познавательные функции
Витамины B6 и B12 и познавательные функции
Тиамин. Польза и свойства
Тиамин. Польза и свойства
Симптомы недостатка витамина В2
Симптомы недостатка витамина В2
Альтернативный способ приема В12 - инъекции
Альтернативный способ приема В12 - инъекции
Последние новости:
ИНТЕРЕСНОЕ
Итальянский шеф-повар открыл магазин премиум-кулинарии
Итальянский шеф-повар открыл магазин премиум-кулинарии

Интернет-магазин Роберто Бруно предлагает широкий выбор блюд кулинарии необычной рецептуры
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки