Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Льняное масло – уникальный продукт

Достоинства: лидер по омега 3 и 6, очень полезное, проверено временем, универсальное
Недостатки: может горчить
Значение льняного масла трудно переоценить. Оно применяется и в медицине и косметологии и просто в питании. Сейчас очень популярно говорить о пользе ненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6. И при этом говорят, что, прежде всего они содержатся в жирной морской рыбе. Однако, это не так! По содержанию этих веществ лидером надо считать льняное масло - это 60-80% против 30-40% в рыбьем жире. А в других растительных маслах и того меньше: в нерафинированном подсолнечном не более 60%, а в популярном оливковом - всего 3-5%.
Лично я его приобрела для профилактических целей из-за все тех же Омега 3 и 6, а еще это витамины А и Е. Не жалуясь особо на свое здоровье, не могу сказать о чудесном исцелении. Но, считаю что такой нехитрый способ профилактики как применение льняного масла по 1-2 ч л. в день, избавит меня в будущем от многих проблем со здоровьем. Таких как, сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз, гипертония……и далее огромный список заболеваний, при которых оно показано.

1.Даю его своим деткам, чтобы умненькими и здоровенькими росли.
2.Добавляю его в салаты.
3.Можно налить его немного на кусочек ржаного хлеба и посыпать солью - тоже очень вкусно.
4.Добавляю его в готовые не горячие блюда (его нельзя нагревать).
5.Добавляю его в маски для кожи и волос.
6.Зимой сделала противогриппозные капли в нос: чеснок залила горячим растительным маслом, а когда остыло - добавила льняное.

Однако есть у него и недостаток - горьковатый вкус. Чтобы этого избежать, надо выбирать масло: во-первых, холодного отжима, во-вторых - оно должно быть свежим, в-третьих, хранить его только в холодильнике и не долго, потому как при хранении оно и приобретает горечь.
Свежее же качественное масло имеет очень приятный запах и вкус.
И последний совет -  не применяйте его в качестве лекарства, зажмурив глаза и заткнув нос, поищите лучше качественное и наслаждайтесь настоящим вкусом.


http://irecommend.ru/

Теги: льняное масло , продукт
Статьи по этой теме:
Льняное масло опасно для здоровья
Льняное масло опасно для здоровья
Как использовать льняное масло?
Как использовать льняное масло?
Льняное масло
Льняное масло
Льняное масло для похудения
Льняное масло для похудения
Последние новости:
ИНТЕРЕСНОЕ
Итальянский шеф-повар открыл магазин премиум-кулинарии
Итальянский шеф-повар открыл магазин премиум-кулинарии

Интернет-магазин Роберто Бруно предлагает широкий выбор блюд кулинарии необычной рецептуры
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки