Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Льняное масло - лидер среди растительных масел

По своей биологической ценности льняное масло является безусловным лидером среди растительных масел. По содержанию ненасыщенных жирных кислот в 2 раза превосходит рыбий жир.
Основой для льняного масла служат семена льна. Масло имеет сильный и специфический запах. Наиболее часто оно попадается именно в нерафинированном виде, в рафинированном виде его очень сложно найти в магазинах. В его состав входят витамины А, В, К, E, F, целый ряд полиненасыщенных, мононенасыщенных и насыщенных жирных кислот, в которые, кроме прочих, входят такие как: Омега-6 и Омега-3. Причем Омега-6 есть и в других маслах: в рапсовом, подсолнечном, соевом, горчичном и оливковом, что же касается Омега-3, то она присутствует в необходимом для человеческого организма количестве только в масле из семян льна. Омега-3 в льняном масле содержится значительно больше, чем в других продуктах питания, а по сравнению с рыбьим жиром, его в два раза больше. Данная жирная кислота позволяет лучше функционировать клеткам и передавать нервные импульсы.

Льняное масло считается очень целебным и применяется при лечении ряда заболеваний. В его состав входит линоленовая кислота (около 70%), она особенно необходима растущему организму, такая же кислота содержится в материнском молоке. Линоленовая кислота положительно влияет на многие части тела человеческого организма, например, позволяет клеткам мозга нормально функционировать, вырабатывать половые гормоны и увеличивает работоспособность эндокринной системы. К тому же она регулирует жировые обмены, и рекомендована при онкологических заболеваниях.
Рекомендуется льняное масло маленьким детям и женщинам во время беременности, оно позволяет организму полноценно развиваться.
Льняное масло относится к диетическим продуктам.
Не рекомендуется открытую бутылку с льняным маслом хранить более трех с половиной месяцев.
 
.В кулинарии:
•    Применяется в качестве заправки к вареному картофелю, салатам и кашам.
•    При смешении льняного масла с медом, свойства первого усиливаются.
•    При заправке квашеной капусты льняным маслом, можно придать вкусу пикантность.
В косметологии:
•    При регулярном употреблении улучшается общее состояние кожи: угревая сыпь исчезает, а сама кожа становится эластичной.
•    Также оно благотворно влияет на ногти и волосы, особенно оно рекомендуется тем людям, которые страдают облысением.
•    Оказывает ранозаживляющее действие при лучевых поражениях кожи, обморожениях и ожогах.

Лечение растительным маслом льна применяют при болезнях печени, кишечника, щитовидной железы, желудка.


http://www.dialexport.ru/

Теги: льняное масло , кислоты
Статьи по этой теме:
Льняное масло регулирует содержание холестерина
Льняное масло регулирует содержание холестерина
Льняное масло -  незаменимый помощник здоровья.
Льняное масло - незаменимый помощник здоровья.
Пищевое льняное масло
Пищевое льняное масло
Остерегайтесь льняного масла
Остерегайтесь льняного масла
ИНТЕРЕСНОЕ
Rich открывает особые запоминающиеся вкусы соков
Rich открывает особые запоминающиеся вкусы соков

Знаете ли вы о секретах хорошего вкуса?  Эксперты Rich создали нечто по-настоящему особенное: три обновленных, ярких вкуса сока в новом дизайне упаковки.
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки