Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Источники витамина B6


Это продукты животного происхождения:

  • мясо
  • рыба
  • молоко
  • печень трески
  • почки
  • сердце
  • яичный желток

Витамин В6 содержится в продуктах растительного происхождения:

  • зеленые листовые овощи
  • гречневая и пшеничная крупы
  • рис
  • бобовые
  • морковь
  • бананы
  • грецкие орехи
  • капуста
  • кукуруза
  • картофель

Воздействие витамина В6 на организм человека

  • Кортикостероидные гормоны (гидрокортизон и др.) могут приводить к снижению активности и вымыванию витамина В6
  • При приеме эстрогенсодержащих препаратов возникает сильный дефицит витамина В6
  • Прием противосудорожных, а также противотуберкулезных препаратов может приводить к дефициту витамина В6, однако в данном случае следует с осторожностью принимать пиридоксин, т.к. большие дозы могут нарушить действие препарата
  • Всасывание и усвоение пиридоксина нарушается при регулярном употреблении спиртосодержащих препаратов
  • Витамин В6 может уменьшать эффективность средств для лечения болезни Паркинсона 



Теги: витамины , витамин B , источники витамина
Статьи по этой теме:
Витамины для глаз
Витамины для глаз
Содержание витамина С в продуктах
Содержание витамина С в продуктах
Правильный выбор витаминов
Правильный выбор витаминов
Витамин K – необходимый витамин, для нашего здоровья
Витамин K – необходимый витамин, для нашего здоровья
ИНТЕРЕСНОЕ
Оливки IDEAL – идеальные рецепты вкусной еды
Оливки IDEAL – идеальные рецепты вкусной еды

Хорошо знакомый бренд IDEAL запускает новый, долгожданный продукт – это испанские оливки, ассортимент которых включает в себя: черные без косточки, черные с косточкой и зеленые без...
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки