rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Диета Николая Баскова

С помощью этой диеты вы сможете за девять дней похудеть на восемь-девять килограммов. Это серьезный результат, организм испытывает сильный стресс, поэтому часто пользоваться такой системой питания не стоит. Она годится в том случае, если вам нужно достичь определенных результатов к какому-нибудь событию.

Главный принцип диеты Николая Баскова — определенный способ приготовления продуктов.

Первые три дня вам придется есть только рис без соли и масла. Крупу нужно замочить на ночь, затем отварить в три приема по пять минут, а готовый рис промыть в проточной холодной воде. За эти дни вы можете избавиться от пары килограммов. Следующие три дня ваш рацион будет составлять отварной картофель. Последние три дня диеты — тушеные овощи и печеные яблоки.

Все девять дней диеты Баскова на ночь нужно выпивать стакан зеленого чая.


http://updiet.info/

Теги: диета , похудеть , продукты
Статьи по этой теме:
Советы по питанию пожилых
Советы по питанию пожилых
Аромадиета
Аромадиета
Диета Кима Протасова
Диета Кима Протасова
Мандариновая диета Филиппа Киркорова
Мандариновая диета Филиппа Киркорова
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...

Выбрать тапочки