rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

5 лучших замен продуктов

03.04.2013

Бобовая мука вместо обыкновенной

Польза: Четверть чашки бобовой муки имеет такой же вкус, как и обычная, и содержит 8 грамм клетчатки (по сравнению с менее чем 1 граммом обычной муки), минералы и антиоксиданты.

Авокадо вместо масла

Польза: Это сокращает потребление калорий на 75 в одной столовой ложке, и вместо насыщенных жиров вы потребляете полезные для сердца мононенасыщенные жиры.

Хумус вместо майонеза

Польза: В качества средства для сэндвичей, заправки картофельного салата, или даже основы для некоторых соусов, вы сокращаете потребление калорий на 65 в одной столовой ложкой, а также получаете клетчатку, протеины и железо.

Замороженные подогретые фрукты вместо варенья

Польза: Столовая ложка варенья содержит 50 калорий, а половина чашки замороженных ягод (подогретых с корицей или имбирем) – лишь половину, не содержит дополнительных сахаров, и дает вам витамин С, клетчатку и антиоксиданты.

Гульнара



Теги: замена , продукты , интересно
Статьи по этой теме:
Самые дорогие продукты мира
Самые дорогие продукты мира
10 продуктов, которые ошибочно считаются полезными
10 продуктов, которые ошибочно считаются полезными
13 необычных пищевых продуктов, появившихся в 2012 году
13 необычных пищевых продуктов, появившихся в 2012 году
 Лакомый кусок
Лакомый кусок
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...

Выбрать тапочки