Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Где находится витамин В10

02.10.2011

Витаминоподобное соединение В10 уверенно продвигается на пьедестал самых эффективных косметических средств.

Витамин В10 участвует в синтезе фолиевой кислоты, постоянно неразлучен с ней, поэтому его называют «витамин в витамине». А фолиевая кислота, в свою очередь, работает только в паре с витамином В12, который «просто никуда» без кальция. А кальций, как известно, не усваивается без витамина D.

Не смотря на то, что эта группа всегда вместе, каждый из витаминов несет свою, необходимую организму, функцию.

Другое название витамина В10 - пара-аминобензойная кислота, ПАБК, PABA, парааминобензойная кислота, n-аминобенозойная кислота.

Витамин В10 обеспечивает нормальное пищеварение, влияя на обменные процессы. Без него может нарушиться усвоение белка и жиров.

Витамин В10 активно участвует в работе щитовидной железы, участвует в образовании эритроцитов.

Витамин В10 действует на лактацию, способствует увеличению количества молока у кормящих мам.

Помимо участия во внутренних процессах организма, витамин В10 обеспечивает здоровье кожи, поэтому его широко применяют при изготовлении солнцезащитных кремов и лосьонов. Также он входит в состав средств по уходу за волосами. Витамин В10 помогает сохранить цвет волос и влияет на их рост.

Употребление печени, почек, яичного желтка, молока, пивных дрожжей, картофеля, моркови, грибов, рыбы, семечек и орехов поможет организму не испытывать дефицита пара-аминобензойной кислоты, а попросту – витамина В10.

При недостатке витамина В10 ухудшаются обменные процессы в организме. Начинают седеть волосы, ухудшается внешний вид кожи.

Поступивший в организм витамин В10 может разрушится под воздействием алкоголя и при потреблении большого количества рафинированного сахара.

При переизбытке пара-аминобензойной кислоты происходит подавление функции щитовидной железы.




Теги: витамины , витамин B10 , косметические средства , находится
Статьи по этой теме:
Содержание витамина В9 в продуктах питания
Содержание витамина В9 в продуктах питания
Высокие дозы витаминов могут сократить жизнь на четверть
Высокие дозы витаминов могут сократить жизнь на четверть
Взаимодействие витаминов
Взаимодействие витаминов
Готовим правильно, или как сохранить витамин С.
Готовим правильно, или как сохранить витамин С.
ИНТЕРЕСНОЕ
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»

  «ФрутоНяня» выпустила фруктовое пюре из яблок, бананов и груш с печеньем в упаковке гуалапак.
Подробнее...

Выбрать тапочки