Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Секреты стройности Дженифер Лопес

11.03.2012 

Дженифер Лопес – идол современной кино- и поп-индустрии. Многие удивляются, как ей удается держать себя в отличной форме, ведь у звезды всегда мало времени: съемки, выступления, фотосессии и красные дорожки. 

Тем не менее, Дженифер Лопес не делает секрета из своего способа жизни и питания, и каждый может попробовать на себе ее приемы. 

Перед важным мероприятием, когда актрисе нужно похудеть, она садиться на диету. Она незамысловата и длится не более недели. Главное в ней - отказ от соли и сахара и меньшее потребление калорий, что для диет является логично. 



Примерное меню Дженифер Лопес следующее: 

На завтрак стакан воды, апельсин, чашечка какао. Через пятнадцать минут можно съесть какой-либо фрукт. 
В обед двести грамм творога и двести грамм любых фруктов. 
На ланч актриса ест немного сухофруктов. 
Ужин состоит из двухсот грамм рыбы или птицы и трехсот грамм овощей. 
Перед сном Лопес принимает обезжиренный натуральный йогурт. 

Чтобы диета дала лучший результат, ее необходимо совместить с фитнесом, сауной или обертываниями для похудения. 

Ярослав Плутенко по материалам Ladyhealth


Теги: диеты звезд , Дженифер Лопез , диета , звезды
Статьи по этой теме:
Рианна отъедает свои ягодицы назад
Рианна отъедает свои ягодицы назад
Диета от Дженифер Энистон
Диета от Дженифер Энистон
Рози Хантингтон-Уайтли рассказала о своем сбалансированном питании
Рози Хантингтон-Уайтли рассказала о своем сбалансированном питании
Анджелина Джоли - сыроедка
Анджелина Джоли - сыроедка
Последние новости:
ИНТЕРЕСНОЕ
Итальянский шеф-повар открыл магазин премиум-кулинарии
Итальянский шеф-повар открыл магазин премиум-кулинарии

Интернет-магазин Роберто Бруно предлагает широкий выбор блюд кулинарии необычной рецептуры
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки