Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Секреты стройности Дженифер Лопес

11.03.2012 

Дженифер Лопес – идол современной кино- и поп-индустрии. Многие удивляются, как ей удается держать себя в отличной форме, ведь у звезды всегда мало времени: съемки, выступления, фотосессии и красные дорожки. 

Тем не менее, Дженифер Лопес не делает секрета из своего способа жизни и питания, и каждый может попробовать на себе ее приемы. 

Перед важным мероприятием, когда актрисе нужно похудеть, она садиться на диету. Она незамысловата и длится не более недели. Главное в ней - отказ от соли и сахара и меньшее потребление калорий, что для диет является логично. 



Примерное меню Дженифер Лопес следующее: 

На завтрак стакан воды, апельсин, чашечка какао. Через пятнадцать минут можно съесть какой-либо фрукт. 
В обед двести грамм творога и двести грамм любых фруктов. 
На ланч актриса ест немного сухофруктов. 
Ужин состоит из двухсот грамм рыбы или птицы и трехсот грамм овощей. 
Перед сном Лопес принимает обезжиренный натуральный йогурт. 

Чтобы диета дала лучший результат, ее необходимо совместить с фитнесом, сауной или обертываниями для похудения. 

Ярослав Плутенко по материалам Ladyhealth


Теги: диеты звезд , Дженифер Лопез , диета , звезды
Статьи по этой теме:
Рози Хантингтон-Уайтли рассказала о своем сбалансированном питании
Рози Хантингтон-Уайтли рассказала о своем сбалансированном питании
Скандальные таблетки Кардашьян
Скандальные таблетки Кардашьян
Диета от Дженифер Энистон
Диета от Дженифер Энистон
Диета Джессики Альбы после родов
Диета Джессики Альбы после родов
ИНТЕРЕСНОЕ
Rich открывает особые запоминающиеся вкусы соков
Rich открывает особые запоминающиеся вкусы соков

Знаете ли вы о секретах хорошего вкуса?  Эксперты Rich создали нечто по-настоящему особенное: три обновленных, ярких вкуса сока в новом дизайне упаковки.
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки