Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Миф о бета-каротине

23.11.2011

Бета-каротин считается очень полезным витамином, его антиоксидантные свойства защищают организм от свободных радикалов. Прием биодобавок с бета-каротином  - популярное средство для сохранения здоровья. Но английские ученые провели исследования, в ходе которых выяснилось, что прием бета-каротина в таблетках не имеет никакого воздействия на здоровье человека.

Исследования итальянский и американских ученых выявили опасность для здоровья в сочетании бета-каротина с табачным дымом. Под воздействием табачного дыма бета-каротин образует канцерогенные соединения в легких, что может привести к развитию рака легкого.

Прием большого количества витамина А на ранних сроках беременности часто приводит к дефектам у новорожденных, таким как деформация лица, сердца, отклонения в развитии нервной системы. К такому результату может привести прием витамина А в дозировке больше 10 000 МЕ в сутки. Как правило поливитамины содержат витамин А в дозировке 5 000 МЕ. Однако есть витамин А в капсулах, содержащих до 25 000 МЕ. Прием таких капсул должен проходить строго под контролем врача, а будущие мамы должны знать об опасности приема высоких дох витамина А.

Безопасной формой витамина А является бета-каротин, содержащийся в продуктах, например в моркови и других овощах. Подобная форма бета-каротина совершенно безвредна и передозировать его практически невозможно.





Теги: миф , бета-каротин
Статьи по этой теме:
Миф об авитаминозе
Миф об авитаминозе
Где находится витамин А
Где находится витамин А
Важность бета-каротина
Важность бета-каротина
Последние новости:
ИНТЕРЕСНОЕ
Итальянский шеф-повар открыл магазин премиум-кулинарии
Итальянский шеф-повар открыл магазин премиум-кулинарии

Интернет-магазин Роберто Бруно предлагает широкий выбор блюд кулинарии необычной рецептуры
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки