Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Химический состав фундука

Энергетическая ценность (100 г) – 679 ккал. Белки – 13 %. Жиры – 62 %. Углеводы – 14 %. Вода – 6 %.

Витамины: Е, В1, В2, В6, С. Минералы: железо, кальций, цинк, калий, натрий, фосфор, циамин, ниацин. В 100 г ядра ореха – 618 мг калия, 354 мг фосфора, 287 мг кальция, 46 мг циамина, 9 мг ниацина и 4,1 мг железа (больше, чем в овощах, фруктах и мясе).
http://www.e-pitanie.ru

Теги: фундук , орех
Статьи по этой теме:
Крепкий орешек
Крепкий орешек
Фундук
Фундук
Ещё раз об орехах
Ещё раз об орехах
Фундук, лещина
Фундук, лещина
Последние новости:
ИНТЕРЕСНОЕ
Итальянский шеф-повар открыл магазин премиум-кулинарии
Итальянский шеф-повар открыл магазин премиум-кулинарии

Интернет-магазин Роберто Бруно предлагает широкий выбор блюд кулинарии необычной рецептуры
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки