Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Химический состав фундука

Энергетическая ценность (100 г) – 679 ккал. Белки – 13 %. Жиры – 62 %. Углеводы – 14 %. Вода – 6 %.

Витамины: Е, В1, В2, В6, С. Минералы: железо, кальций, цинк, калий, натрий, фосфор, циамин, ниацин. В 100 г ядра ореха – 618 мг калия, 354 мг фосфора, 287 мг кальция, 46 мг циамина, 9 мг ниацина и 4,1 мг железа (больше, чем в овощах, фруктах и мясе).
http://www.e-pitanie.ru

Теги: фундук , орех
Статьи по этой теме:
Фундук
Фундук
Ещё раз об орехах
Ещё раз об орехах
Фундук, лещина
Фундук, лещина
Крепкий орешек
Крепкий орешек
ИНТЕРЕСНОЕ
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»

  «ФрутоНяня» выпустила фруктовое пюре из яблок, бананов и груш с печеньем в упаковке гуалапак.
Подробнее...

Выбрать тапочки