Диета на ряженке

Ряженка содержит в больших количествах кальций и фосфор, положительно действует на работу нашей пищеварительной системы.
Так же ряженка – это низкокалорийный продукт, но обладающий свойством быстро насыщать организм. И кроме того ряженка имеет мягкий, приятный вкус.
Диета на ряженке длится 1-2 дня, это своего рода разгрузочная диета, которую можно повторять не чаще 1 раза в неделю. Теряется  1-2 кг.
За 1 день Вы выпиваете 1,5 литров ряженки.
Можно также пить чистую воде, но Вам её скорее всего хотеться не будет, потому что Вы будете напиваться ряженкой, и чувства голода не будет.
Успехов!