Пейте ряженку - будете здоровы!

Всем нам знакома ряженка, но вот о ее полезных свойствах помнят далеко не все. В первую очередь нас просто не может не радовать то, что ряженка кисломолочный продукт природного происхождения, который не имеет в составе ненатуральных ингредиентов. Польза от ряженки для человеческого организма просто огромна.
Если даже брать самое простое, то ряженка утоляет чувство жажды гораздо лучше, чем вода. В определенных странах при жаркой погоде предпочитают пить ее, а не воду. Помимо своих жаждоутоляющих свойств, ряженка богата и на лечебные. Всего в одном стакане продукта содержится четвертая часть суточной нормы кальция и 20% суточной нормы фосфора. Ряженка очень хорошо помогает при внутренних болезнях, к примеру, желчных путей или же печени.
Молочная кислота, которую содержит продукт, отменно поможет работе почек, желудка и кишечного тракта. Используют ее и при атеросклерозе и во время лечения гипертонического заболевания. Ряженку можно применять и в косметических целях, к примеру, если добавлять в ванную литр продукта, то кожа станет более мягкой и нежной. Как бы Вы не применяли ряженку, главное, что бы она была свежей, ведь только в таком случае вы получите весь тот объем молочнокислых бактерий, которым она так богата.