Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Чем полезен палтус?

Палтус - удивительно вкусная рыба, мясо которой практически не содержит костей. Кроме этого, ее употребление еще и чрезвычайно полезно для здоровья человека. Итак, чем же полезен палтус? 
 
Прежде всего, следует отметить высокое содержание в палтусе Омега - 3 - веществ, предотвращающих образование тромбов, снижающих риск возникновения воспалительных заболеваний и укрепляющих мембраны клеток. Омега 3 также известен как одно из средств профилактики раковых заболеваний. 

Ученые из Японии сделали любопытный результат из своих исследований: по их мнению употребление палтуса 2-3 раза в неделю в любом виде может препятствовать образованию рака молочной железы, что особенно актуально для женщин. Омега 3 так же насыщает организм теми соединениями, без которых организм начинает быстро стареть. 

Достаточное количество полинасыщенных жирных кислот способствует сохранению зрения даже в пожилом возрасте. Кроме этого, употребление палтуса способно надежно защитить организм от развития заболеваний ЦНС, например, таких как болезнь Альцгеймера.


http://otvetin.ru/

Теги: палтус , польза
Статьи по этой теме:
Употребление рыбы и здоровье головного мозга
Употребление рыбы и здоровье головного мозга
Что есть летом? О пользе морепродуктов
Что есть летом? О пользе морепродуктов
Рыбий жир - польза или вред?
Рыбий жир - польза или вред?
Польза семги
Польза семги
Последние новости:
ИНТЕРЕСНОЕ
Итальянский шеф-повар открыл магазин премиум-кулинарии
Итальянский шеф-повар открыл магазин премиум-кулинарии

Интернет-магазин Роберто Бруно предлагает широкий выбор блюд кулинарии необычной рецептуры
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки