rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Чем полезен палтус?

Палтус - удивительно вкусная рыба, мясо которой практически не содержит костей. Кроме этого, ее употребление еще и чрезвычайно полезно для здоровья человека. Итак, чем же полезен палтус? 
 
Прежде всего, следует отметить высокое содержание в палтусе Омега - 3 - веществ, предотвращающих образование тромбов, снижающих риск возникновения воспалительных заболеваний и укрепляющих мембраны клеток. Омега 3 также известен как одно из средств профилактики раковых заболеваний. 

Ученые из Японии сделали любопытный результат из своих исследований: по их мнению употребление палтуса 2-3 раза в неделю в любом виде может препятствовать образованию рака молочной железы, что особенно актуально для женщин. Омега 3 так же насыщает организм теми соединениями, без которых организм начинает быстро стареть. 

Достаточное количество полинасыщенных жирных кислот способствует сохранению зрения даже в пожилом возрасте. Кроме этого, употребление палтуса способно надежно защитить организм от развития заболеваний ЦНС, например, таких как болезнь Альцгеймера.


http://otvetin.ru/

Теги: палтус , польза
Статьи по этой теме:
Польза крабов и креветок. Полезные свойства морепродуктов
Польза крабов и креветок. Полезные свойства морепродуктов
Полезные советы
Полезные советы
Что такое морепродукты и чем они полезны для нас?
Что такое морепродукты и чем они полезны для нас?
В чем польза морской рыбы?
В чем польза морской рыбы?
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...

Выбрать тапочки