Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Больше рыбы - меньше вирусов

Иммунитет – очень тонкая штука. Не всегда чувствуется, когда он подвержен вирусным атакам, а когда защищен от них толстенной стеной. Поэтому, иммунитет важно укреплять ежедневно. Как? Больше рыбы, чая с лимоном и необходимых фруктов.

Чай с лимоном и шоколадом
Пить чай после улицы не только приятно, но и полезно. Он согревает нас, одаряет витамином С, а шоколад наполняет наш организм необходимой энергией. Так что не забывайте себя радовать приятными сладостями и вкусным чаепитием.
 

Рыбные вечера
Перманентное употребление рыбы не только наполняет наш организм полезными элементами, но  и является настоящим «строителем» защитных клеток иммунитета.  Салат с морской капустой – отличный вариант для закуски, а лосось в соевом соусе с брокколи, станут вашим любим вечерним блюдом.
Так что, чем больше рыбы, тем эффективнее будет защищен ваш организм от всякого рода вирусов.
 

Больше воды и фруктов
Выпивая несколько литров воды в день, мы не только очищаем организм от токсинов, но и улучшаем пищеварение, кровообращение и улучшаем аппетит.
Фрукты просто незаменимы в зимнее время года.
 

И самая важная защита нашего организма от вирусов – это здоровое питание и активный образ жизни.
 

Если каждый день «строить» свой организм, вкладывая в «фундамент» необходимые витамины и рыбные лакомства, тогда нам и вирусы не страшны.


http://eatfish.org.ua/

Теги: рыба , вирусы
Статьи по этой теме:
Польза рыбы
Польза рыбы
Ученые назвали самую опасную рыбу
Ученые назвали самую опасную рыбу
Вкусная рыбка на нашем столе! Сардины!
Вкусная рыбка на нашем столе! Сардины!
Ёрш обыкновенный
Ёрш обыкновенный
ИНТЕРЕСНОЕ
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»

  «ФрутоНяня» выпустила фруктовое пюре из яблок, бананов и груш с печеньем в упаковке гуалапак.
Подробнее...

Выбрать тапочки