rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Больше рыбы - меньше вирусов

Иммунитет – очень тонкая штука. Не всегда чувствуется, когда он подвержен вирусным атакам, а когда защищен от них толстенной стеной. Поэтому, иммунитет важно укреплять ежедневно. Как? Больше рыбы, чая с лимоном и необходимых фруктов.

Чай с лимоном и шоколадом
Пить чай после улицы не только приятно, но и полезно. Он согревает нас, одаряет витамином С, а шоколад наполняет наш организм необходимой энергией. Так что не забывайте себя радовать приятными сладостями и вкусным чаепитием.
 

Рыбные вечера
Перманентное употребление рыбы не только наполняет наш организм полезными элементами, но  и является настоящим «строителем» защитных клеток иммунитета.  Салат с морской капустой – отличный вариант для закуски, а лосось в соевом соусе с брокколи, станут вашим любим вечерним блюдом.
Так что, чем больше рыбы, тем эффективнее будет защищен ваш организм от всякого рода вирусов.
 

Больше воды и фруктов
Выпивая несколько литров воды в день, мы не только очищаем организм от токсинов, но и улучшаем пищеварение, кровообращение и улучшаем аппетит.
Фрукты просто незаменимы в зимнее время года.
 

И самая важная защита нашего организма от вирусов – это здоровое питание и активный образ жизни.
 

Если каждый день «строить» свой организм, вкладывая в «фундамент» необходимые витамины и рыбные лакомства, тогда нам и вирусы не страшны.


http://eatfish.org.ua/

Теги: рыба , вирусы
Статьи по этой теме:
Разноцветные лобстеры в Атлантике
Разноцветные лобстеры в Атлантике
Какую рыбу выбрать?
Какую рыбу выбрать?
В чем достоинства морской рыбы?
В чем достоинства морской рыбы?
Рыбная консервация в ассортименте
Рыбная консервация в ассортименте
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...

Выбрать тапочки