Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Больше рыбы - меньше вирусов

Иммунитет – очень тонкая штука. Не всегда чувствуется, когда он подвержен вирусным атакам, а когда защищен от них толстенной стеной. Поэтому, иммунитет важно укреплять ежедневно. Как? Больше рыбы, чая с лимоном и необходимых фруктов.

Чай с лимоном и шоколадом
Пить чай после улицы не только приятно, но и полезно. Он согревает нас, одаряет витамином С, а шоколад наполняет наш организм необходимой энергией. Так что не забывайте себя радовать приятными сладостями и вкусным чаепитием.
 

Рыбные вечера
Перманентное употребление рыбы не только наполняет наш организм полезными элементами, но  и является настоящим «строителем» защитных клеток иммунитета.  Салат с морской капустой – отличный вариант для закуски, а лосось в соевом соусе с брокколи, станут вашим любим вечерним блюдом.
Так что, чем больше рыбы, тем эффективнее будет защищен ваш организм от всякого рода вирусов.
 

Больше воды и фруктов
Выпивая несколько литров воды в день, мы не только очищаем организм от токсинов, но и улучшаем пищеварение, кровообращение и улучшаем аппетит.
Фрукты просто незаменимы в зимнее время года.
 

И самая важная защита нашего организма от вирусов – это здоровое питание и активный образ жизни.
 

Если каждый день «строить» свой организм, вкладывая в «фундамент» необходимые витамины и рыбные лакомства, тогда нам и вирусы не страшны.


http://eatfish.org.ua/

Теги: рыба , вирусы
Статьи по этой теме:
Полезные советы по хранению,обработке и приготовлению рыбы
Полезные советы по хранению,обработке и приготовлению рыбы
Что нужно знать о рыбе на кухне?
Что нужно знать о рыбе на кухне?
Польза и вред рыбы
Польза и вред рыбы
Осторожно – рыбные консервы!
Осторожно – рыбные консервы!
ИНТЕРЕСНОЕ
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»

  «ФрутоНяня» выпустила фруктовое пюре из яблок, бананов и груш с печеньем в упаковке гуалапак.
Подробнее...

Выбрать тапочки