Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Польза рыбьего жира для здоровья

08.05.2012 

Слово жир вызывает не самые приятные эмоции у людей, которые озабочены своим здоровьем, но мы будем говорить о жире, который полезен для волос, кожи и всего нашего здоровья, а так же может лечить определенные заболевания. 

Для здоровья сердца 
Для защиты сердца необходимо есть пищу с содержанием рыбьего жира. Он содержит жирные кислоты Омега-3, которые предохраняют от заболеваний сердца. Он снижает уровень холестерина липопротеинов низкой плотности, который считается плохим холестерином, и увеличивает уровень альфа липопротеинов высокой плотности, которые считаются хорошим холестерином. Именно поэтому рыбий жир может помочь в предотвращении сердечных приступов. 

Худейте, употребляя рыбий жир 
Исследование, проведенное в Австрии, доказало, что потребление рыбы может лечить повышенное кровяное давление и ожирение. Исследование обнаружило, что рацион питания для снижения веса, включающий регулярное потребление рыбы может быть очень эффективным. 

Рыбий жир для борьбы с астмой 
Люди, страдающие от проблем с дыхательными путями, как астма, должны потреблять много рыбьего жира, сообщают ученые. Исследователи включили в рацион детей одной группы много рыбы, а другая группа питалась как раньше. Результаты показали, что участники, потреблявшие больше рыбы, были менее склонны к приступам астмы, и могли дышать проще. 

Лечение рака 
Рыбий жир Омега-3 может помочь предотвратить 3 из самых распространенных форм рака – рак груди, толстой кишки и простаты. Он предотвращает изменение нормальной здоровой клетки в раковую массу, вызывающую нежелательный клеточный рост и апоптоз, или смерть клеток. 

Для блестящих волос 
Рыбий жир усиливает сияние ваших волос. Омега-3 обладает качествами, которые помогают волосам быстрее расти, и предотвращают потерю волос. Так как большинство рыбы богато протеином, потребление рыбы помогает поддерживать здоровье волос. 

Забота о коже 
Рыбий жир помогает улучшить состояние сухой кожи, делая ее сияющей. Он полезен при лечении различных проблем с кожей, как экземы, псориаз, чесотка, покраснение, ссадины и высыпания. 

Для счастливой беременности 
Рыбий жир полезен для беременных женщин, так как докозагексановая кислота в его составе помогает развитию глаз и мозга ребенка. Также рыбий жир помогает предотвратить преждевременные роды, низкий вес ребенка при рождении и выкидыш. 

Гульнара по материалам Timesofindia


Теги: рыбий жир , польза
Статьи по этой теме:
Рыбий жир не уберегает от слабоумия
Рыбий жир не уберегает от слабоумия
Рыбий жир для женского ума
Рыбий жир для женского ума
Новые целебные свойства рыбьего жира
Новые целебные свойства рыбьего жира
Этот вкусный рыбий жир?
Этот вкусный рыбий жир?
ИНТЕРЕСНОЕ
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»

  «ФрутоНяня» выпустила фруктовое пюре из яблок, бананов и груш с печеньем в упаковке гуалапак.
Подробнее...

Выбрать тапочки