rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Зимние причины добавить специй в вашу пищу

18.01.2013

Добавление специй в вашу пищу имеет бесконечный список пользы для здоровья. Ускорение метаболизма, борьба с голодом и улучшение вкуса ваших блюд – лишь несколько из чудес, которые предлагают эти сухие порошки, и вы можете получить еще больше пользы, добавляя их в вашу пищу в холодное время года. Вот несколько причин, по которым стоит это делать:

Специи создают ощущение сытости: Чем вкуснее пища, тем быстрее она насыщает, и если вы не насыщены, то вы съедите больше. Попробуйте добавлять специи в блюда, которые готовите. Если вы хотите избавиться от неприятного зеленого цвета чечевичного супа, добавьте куркуму, чтобы оттенок стал желтоватым. Если вы хотите придать новизну рецепту курицы – добавьте кайенский перец. Эти приправы как вкусны, так и полезны.

Меньше – значит больше: Приправа дает вашим блюдам натуральный вкус, что сокращает количество жира и натрия, которые нужны, чтобы сделать ваши блюда вкусными. Недавно проведенные исследования показали, что богатые антиоксидантами приправы, как корица, паприка и гвоздика могут сократить вредное воздействие богатой жиром пищи.

Обуздывает аппетит: Согласно Кейт Джиган, травы и приправы могут творить чудеса с вашим аппетитом. «Использование трав и приправ расширяет вашу палитру, не добавляя калорий, и может сократить количество соли, жира и сахара, не вредя вкусу». Замените сахар на корицу, когда в следующий раз захотите попить кофе, и вы заметите, что ваш аппетит начнет уменьшаться.

Гульнара



Теги: специи , приправы , польза
Статьи по этой теме:
Приправы и вес человека
Приправы и вес человека
Смеси и комбинации пряностей
Смеси и комбинации пряностей
Специи
Специи
Шафран улучшит настроение при ПМС
Шафран улучшит настроение при ПМС
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...

Выбрать тапочки