rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Волосы – ваша визитная карточка

04.02.2012 

Волосы это ваша визитная карточка. Здоровые волосы у мужчин и женщин могут повысить самооценку. Волосы обычно выпадают после их роста в течение шести последних лет, и новые волосы растут на их месте. Типы волос людей происходят от наследственности и этнической принадлежности. 

Шампуни и кондиционеры могут помочь, разглаживая волосы, но реальная польза для здоровья волос приходит от питания. Существует множество различных продуктов, которые улучшат здоровье ваших волос. Комбинируя различные фрукты и овощи, которые содержат необходимые питательные вещества, могут гарантировать правильное питание для волос изнутри. 

ЗДОРОВЫЕ ВОЛОСЫ 

Мужчины и женщины имеют разные потребности по уходу за волосами. Сбалансированная и питательная диета, содержащая необходимые витамины и минералы, это хорошее начало для любого человека. Здоровые волосы начинаются изнутри. Это является основой здорового образа жизни, помогает вашему организму заботиться о коже, волосах и теле, для поддержания здоровья и активного образа жизни. 

ПИТАНИЕ ДЛЯ ВОЛОС 

Продукты, такие как семена, орехи и миндаль защитят ваши волосы от сухости и тусклости, предоставляя вашему организму диетический жир. Из-за недостатка витамина С волосы становятся ломкими и секутся. Витамин С можно найти в некоторых фруктах и овощах. Витамин А помогает коже головы в производстве кожного сала, употребляйте листовую зелень, овощи, яйца и молочные продукты. Пейте много воды, так как она транспортирует питательные вещества по всему организму. 

Проконсультируйтесь с врачом перед приемом витаминов, некоторые добавки в высоких дозах могут привести к токсичности. 

ПОТЕРЯ ВОЛОС 

Нездоровый волосы, сухие или потеря волос могут быть симптомами других проблем со здоровьем. Недоедание, побочные действия лекарств, и стресс могут вызывать выпадение волос. Химиотерапия может также привести к потере волос. Парики в данном случае могут быть решением проблемы. Выпадение волос может зависеть от различных факторов, и лучше всего обратиться к врачу и установить точную причину. 

ПРИЧИНЫ

Горячие приборы, такие как щипцы, для завивки и утюжки могут привести к повреждению волос. Воздействие хлора в плавательных бассейнах, также могут вызывать сухость волос. Соблюдайте сбалансированную диету, чтобы обеспечить ваш организм необходимыми питательными веществами и минералами. 

Проконсультируйтесь с дерматологом и вашим врачом прежде, чем внести коррективы в свой рацион. Ваш врач сможет установить точный диагноз, и лечение будет эффективнее. 

Анна Бараловская по материалам Livestrong


Теги: красота , волосы
Статьи по этой теме:
Рецепты домашних ополаскивателей и масок для волос
Рецепты домашних ополаскивателей и масок для волос
Витамин B предотвращает появление седых волос
Витамин B предотвращает появление седых волос
Красота ваших волос
Красота ваших волос
Банановая маска для естественно сияющих волос
Банановая маска для естественно сияющих волос
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...

Выбрать тапочки