Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Витамин B предотвращает появление седых волос

08.02.2013

Появление седины – неизбежная часть процесса старения, тем не менее у одних седые волосы появляются уже на рубеже третьего десятка, становясь причиной для комплексов и недовольства своей внешностью, в то время как другие могут похвастаться прекрасным натуральным цветом волос и в 50 лет. Конечно, современная косметическая промышленность предлагает огромное количество искусственных красителей для волос, позволяющих надолго замаскировать седину. К сожалению, красители, избавляющие от внешего проявления проблемы, имеют множественные побочные эффекты и противопоказания к применению.

Гораздо легче, если вы только заметили появление первых седых волос, предотвратить их дальнейшее появление при помощи сбалансированного питания с достаточным содержанием витамина В.

При помощи врача или фармацевта подберите себе витаминный комплекс премиум-класса, содержащий как минимум 8 важнейших витаминов группы В, обратив особое внимание на достаточность дозировки витамина В5 (пантотеновой кислоты), отвечающего за натуральный цветовой пигмент волос.

Принимайте витаминный комплекс рано утром, во время плотного завтрака: мюсли, тосты, сливочное масло, сыр, йогурт, джем, фрукты, сок – не думайте о калориях с утра - витамин В ускорит метаболические процессы в организме, придаст заряд энергии, которого вам хватит на целый день.

Принимая витамины, всегда полностью глотайте таблетку или капсулу, запивая небольшим количеством воды – не разжевывайте их, не высыпайте содержимое капсул в еду - преждевременное соприкосновение витаминов с кислотной средой желудочно-кишечного тракта, приведет к их разрушению еще до абсорбции в кровяное русло.

Регулярно контролируйте цвет мочи – нормой во во время приема комплекса витаминов группы В является яркий насыщенно-желтый цвет, показывающий, что излишки витаминов выводятся из организма мочевыделителительной системой. При этом слишком темный или светлый цвет мочи свидетельствует о том, что дозировка витаминов подобрана неверно и препарат необходимо сменить.

Светлана Юрова



Теги: витамин B , седина , волосы , красота
Статьи по этой теме:
Полезные свойства сырой мелассы для волос
Полезные свойства сырой мелассы для волос
Банановая маска для естественно сияющих волос
Банановая маска для естественно сияющих волос
Правильная пища для волос
Правильная пища для волос
Натуральные средства при ломкости и выпадении волос
Натуральные средства при ломкости и выпадении волос
ИНТЕРЕСНОЕ
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»

  «ФрутоНяня» выпустила фруктовое пюре из яблок, бананов и груш с печеньем в упаковке гуалапак.
Подробнее...

Выбрать тапочки