Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Сок или сидр?

09.08.2012 

Найдите разницу между ними - и сделайте выбор в пользу самого лучшего для здоровья. 

В чем разница между соком и сидром? 

Оба эти напитка содержат примерно одинаковое количество калорий, клетчатки и сахара. Главная разница между ними состоит в том, что сок фильтруется, чтобы удалить из него твердые частицы, такие как семена и кожура, а в сидре они остаются, придавая ему мутноватый вид. 

Так что же лучше для здоровья? 

Вся мякоть в сидре обогащает его примерно в 2-5 раза большим количеством полифенолов, сообщают результаты исследования, опубликованные в Журнале о науке о пище и сельском хозяйстве. 

Полифенолы - это антиоксиданты, которые могут снизить риск возникновения рака и улучшить работу мозга и здоровье сердца. Хотя общий уровень антиоксидантов в целом одинаков. 

Поэтому оба напитка полезны, пока вы потребляете до 250 мл в день, чтобы избежать излишних калорий. 

Гульнара


Теги: сок , сидр
Статьи по этой теме:
Лечебные свойства малинового сока
Лечебные свойства малинового сока
О пользе свекольного сока
О пользе свекольного сока
Лечебные свойства ананасового сока
Лечебные свойства ананасового сока
Персиковый сок
Персиковый сок
ИНТЕРЕСНОЕ
У вечеринок появился новый вкус
У вечеринок появился новый вкус

Пиво – это не только один из самых популярных в мире напитков, но и основа для коктейлей, которые могут стать прекрасным дополнением к любой вечеринке.
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки