Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Персиковая диета богата калием

Персик – не просто вкусный фрукт, но ещё и низкокалорийный и очень полезный, из- за высокого содержания в нём калия. А ведь калий – это вещество, без которого в организме не могут совершаться многие важные процессы.
Калий участвует в процессе метаболизма, в регулировании деятельности нервной системы, а также отвечает за мышечные сокращения.

Итак, персиковая диета заключается в том, чтобы 2 дня в неделю Вы ели только персики. Дни Вы выбираете сами, которые вам удобны. Персиков можно съесть столько, сколько захотите, но не переедать!

А так же разрешается пить чистую воду, минеральную воду(без газов), зелёный и чёрный чай, без добавления сахара. Объём выпитой жидкости за весь день, не должен быть меньше 2х литров.

Необходимо будет на время персиковой диеты отказаться от алкоголя!

Всем успехов!


http://azbuka-diet.ru
Оля Медведева

Теги: персик , калий , минералы
Статьи по этой теме:
Калий в продуктах питания. Влияние калия
Калий в продуктах питания. Влияние калия
Калий - ценный электролит
Калий - ценный электролит
Что происходит в сердечной мышце, когда в организме не хватает калия и магния
Что происходит в сердечной мышце, когда в организме не хватает калия и магния
Калий и высокое давление
Калий и высокое давление
ИНТЕРЕСНОЕ
Rich открывает особые запоминающиеся вкусы соков
Rich открывает особые запоминающиеся вкусы соков

Знаете ли вы о секретах хорошего вкуса?  Эксперты Rich создали нечто по-настоящему особенное: три обновленных, ярких вкуса сока в новом дизайне упаковки.
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки