rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Персиковая диета богата калием

Персик – не просто вкусный фрукт, но ещё и низкокалорийный и очень полезный, из- за высокого содержания в нём калия. А ведь калий – это вещество, без которого в организме не могут совершаться многие важные процессы.
Калий участвует в процессе метаболизма, в регулировании деятельности нервной системы, а также отвечает за мышечные сокращения.

Итак, персиковая диета заключается в том, чтобы 2 дня в неделю Вы ели только персики. Дни Вы выбираете сами, которые вам удобны. Персиков можно съесть столько, сколько захотите, но не переедать!

А так же разрешается пить чистую воду, минеральную воду(без газов), зелёный и чёрный чай, без добавления сахара. Объём выпитой жидкости за весь день, не должен быть меньше 2х литров.

Необходимо будет на время персиковой диеты отказаться от алкоголя!

Всем успехов!


http://azbuka-diet.ru
Оля Медведева

Теги: персик , калий , минералы
Статьи по этой теме:
Калиево-натриевый баланс
Калиево-натриевый баланс
Киви — обезьяний персик, богатый калием
Киви — обезьяний персик, богатый калием
Калий  - хранитель тонуса
Калий - хранитель тонуса
Как и что есть, чтобы организм получил достаточно калия
Как и что есть, чтобы организм получил достаточно калия
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...

Выбрать тапочки