Что происходит в сердечной мышце, когда в организме не хватает калия и магния

Эти элементы участвуют во всех жизненно важных процессах сердечно-сосудистой системы:

• обеспечивают проведение сердечного импульса, следовательно, Калий и Магний необходимы для профилактики и лечения многих видов аритмий;

• улучшают сократительную функцию миокарда, поэтому нужны для профилактики и терапии сердечной недостаточности;

• поддерживают эластичность стенок кровеносных сосудов, что даёт хороший результат при профилактике АГ, а также при профилактике и лечении ИБС/стенокардии;

• уменьшают вязкость крови и предотвращают тромбообразование, следовательно эффективны при профилактике и лечении инфаркта, ИБС/стенокардии, а также при профилактике инсультов;

• замедляют рост атеросклеротической бляшки, поэтому незаменимы при профилактике атеросклероза, артериальной гипертензии, ИБС/стенокардии, инфарктов, инсультов;

• регулируют течение обменных процессов в сердечной мышце, улучшая метаболизм миокарда и снабжение миокарда энергией.

Калий - это физиологический антагонист Натрия. Если Калия не хватает в организме, то на его мес- то в клетку устремляется Натрий. В силу того, что мы ежедневно получаем огромное кол-во Натрия с пищей, дефицита Натрия в организме не бывает никогда, его всегда гораздо больше, чем Калия. Так вот при недостатке Калия в клетку устремляется Натрий, причем идёт он в клетку не один, а таща за собой воду. В результате клетка отекает.

Теперь вспомним, что сейчас мы говорим о кардиомиоците (клетке сердечной мышце). Она тоже отекает, а отёкшая клетка не может выполнять свою функцию так, как это делала бы нормальная здоровая клетка. Получается сердце страдает и хуже сокращается. Это плохо. Выход только один – Калий, чтобы он вытеснил Натрий и вновь вернул миокард в тонус и нормальное рабочее состояние. Кстати, электрические пути сердца, по которым идёт нервный импульс и задаётся нормальный ритм сердечных сокращений, при недостатке Калия тоже отекают, поэтому возникает аритмия.

Магний - это физиологический антагонист Кальция. И если в организме не хватает Магния, то на его место встаёт Кальций. Кальций это ион, который заставляет мышцы сокращаться и не даёт им расслабиться. Что это значит для сердца?

Это значит:

• Спазм сердечной мышцы, миокард как бы сжи- мается в кулак и не расслабляется.

• Боль – любой спазм это боль (вот почему, кстати, Панангин очень хорош для лечения спазма ик- роножных мышц, там всё тоже самое).

• Нарушение ритма сердца, т.к. пережимаются проводящие пути сердца.

• Нарушение трофики, т.е. питания и обменных процессов в миокарде.

 Дело в том, что кровь, а вместе с ней питательные вещества и кислород поступают в миокард только в диастолу, т.е. в момент расслабления миокарда. А если кальций препятствует расслаблению, то миокард очень сильно страдает. Какое-то время это может не проявляться (организм и любой орган в нём имеют определённый резерв, когда он может работать в экстремальных условиях и не давать сбоев), но со временем, или если такие ситуации повторяются часто, этот резерв истощается и мы имеем какое-либо заболевание: артериальную гипертонию, аритмию, сердечную недостаточность и т.д.

Резюме: как выглядит и чувствует себя миокард при недостатке Калия и Магния.

Это отёчная, спазмированная мышца, в которую не поступают или поступают, но в резко ограниченном объёме питательные вещества и кислород, которая не может расслабиться и отдохнуть и не может нормально сокращаться.

Наша диета, даже при полноценном питании и нормальном содержании белков, жиров и углеводов бедна микроэлементами. Основные продукты питания содержат Калий и Магний в небольших количествах и не обеспечивают достаточного поступления этих элементов в организм.

Пшеничные отруби, какао, семечки подсолнечника, орехи, крупы (прежде всего чечевица и овсянка) богаты Магнием, но в этих продуктах содержится кальций или фосфор, которые блокируют всасывание Магния. Лучше всего Магний усваивается из шпината и морской капусты. Однако, чтобы обеспечить суточную потребность организма в Магнии нужно ежедневно съедать 450 граммов шпината или 200 граммов морской капусты.

Также на протяжении жизни постоянно возникают ситуации, связанные или с повышенными потерями Калия и Магния, или с повышенной потребностью в этих элементах.

Повышенная потребность в Калии и Магнии наиболее часто наблюдается при:

1. интенсивной физической нагрузке (физическая работа, занятия спортом, фитнесом и т.д.)

2. в условиях острого и хронического стресса для повышения стрессоустойчивости организма и защиты сердечно-сосудистой системы

Повышенные потери Калия и Магния происходят при:

1. повышенном потоотделении (интенсивная физическая нагрузка, жаркий климат, горячие цеха, бани, сауны и т. д.)

2. гормональной контрацепции

3. сахарном диабете и других нарушениях обмена веществ

4. нарушениях всасывания Калия и Магния в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ) при любых, даже самых незначительных, сбоях в работе ЖКТ. Чувство тяжести, распирания, тошнота, метеоризм, изжога, отрыжка, ощущение горечи во рту, нарушение стула – вот основные симптомы расстройств ЖКТ, которые знакомы практически каждому человеку! Кроме приёма соответствующих ферментных или улучшающих моторику препаратов эти состояния требуют приёма препаратов Калия и Магния

5. гастрите, гастродуодените, язвенной болезни, заболеваниях желчного пузыря и поджелудочной железы.

Поэтому, по данным эпидемиологических исследований, дефицит Калия и Магния встречается очень часто, причем он может наблюдаться как в отдельные периоды, так и на протяжении всей жизни. Поэтому врачи рекомендуют восполнять дефицит Калия и Магния в организме с помощью специальных препаратов.

56727