Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Влияние кофе на сов и жаворонков

11.03.2012 

Последние исследования ученых о влиянии кофе на человека показывают, что этот напиток бодрит только людей типа «жаворонок». Именно им с утра кофе придаст активность, а вечером может вызвать проблемы с засыпанием. Напортив, люди типа «сова» абсолютно не реагируют на кофе. 

В новом исследовании приняли участие пятьдесят студентов. В течение недели подопытные вели учет режима дня, а также сдавали анализы слюны на содержание кофеина. В результате исследования стало ясно, что проблемы со сном из-за употребления напитков с кофеином испытывали люди-жаворонки, а вот на людей-сов кофеин практически не влиял. 

В связи со сделанными выводами, ученые советуют людям типа «жаворонок» контролировать в течение дня уровень потребления кофеина, а так же не пить кофе за 2-3 часа перед сном. 

Ольга Глухарева по материалам Здоровье-инфо


Теги: кофе
Статьи по этой теме:
Как собирают урожай кофе
Как собирают урожай кофе
Эспрессо Ристретто
Эспрессо Ристретто
Страны, производящие кофе. Мексика
Страны, производящие кофе. Мексика
Арабика
Арабика
ИНТЕРЕСНОЕ
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»

  «ФрутоНяня» выпустила фруктовое пюре из яблок, бананов и груш с печеньем в упаковке гуалапак.
Подробнее...

Выбрать тапочки