Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Влияние кофе на сов и жаворонков

11.03.2012 

Последние исследования ученых о влиянии кофе на человека показывают, что этот напиток бодрит только людей типа «жаворонок». Именно им с утра кофе придаст активность, а вечером может вызвать проблемы с засыпанием. Напортив, люди типа «сова» абсолютно не реагируют на кофе. 

В новом исследовании приняли участие пятьдесят студентов. В течение недели подопытные вели учет режима дня, а также сдавали анализы слюны на содержание кофеина. В результате исследования стало ясно, что проблемы со сном из-за употребления напитков с кофеином испытывали люди-жаворонки, а вот на людей-сов кофеин практически не влиял. 

В связи со сделанными выводами, ученые советуют людям типа «жаворонок» контролировать в течение дня уровень потребления кофеина, а так же не пить кофе за 2-3 часа перед сном. 

Ольга Глухарева по материалам Здоровье-инфо


Теги: кофе
Статьи по этой теме:
Кофе без кофеина вызывает риск артрита
Кофе без кофеина вызывает риск артрита
Сортовой кофе
Сортовой кофе
10 причин «присесть» на кофе
10 причин «присесть» на кофе
Рецепты кофе
Рецепты кофе
ИНТЕРЕСНОЕ
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»

  «ФрутоНяня» выпустила фруктовое пюре из яблок, бананов и груш с печеньем в упаковке гуалапак.
Подробнее...

Выбрать тапочки