Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Влияние кофе на сов и жаворонков

11.03.2012 

Последние исследования ученых о влиянии кофе на человека показывают, что этот напиток бодрит только людей типа «жаворонок». Именно им с утра кофе придаст активность, а вечером может вызвать проблемы с засыпанием. Напортив, люди типа «сова» абсолютно не реагируют на кофе. 

В новом исследовании приняли участие пятьдесят студентов. В течение недели подопытные вели учет режима дня, а также сдавали анализы слюны на содержание кофеина. В результате исследования стало ясно, что проблемы со сном из-за употребления напитков с кофеином испытывали люди-жаворонки, а вот на людей-сов кофеин практически не влиял. 

В связи со сделанными выводами, ученые советуют людям типа «жаворонок» контролировать в течение дня уровень потребления кофеина, а так же не пить кофе за 2-3 часа перед сном. 

Ольга Глухарева по материалам Здоровье-инфо


Теги: кофе
Статьи по этой теме:
Человек научивший Европу пить кофе
Человек научивший Европу пить кофе
Твердое Зерно
Твердое Зерно
Занятия спортом и потребление кофе
Занятия спортом и потребление кофе
Как относиться к кофе
Как относиться к кофе
Последние новости:
ИНТЕРЕСНОЕ
Итальянский шеф-повар открыл магазин премиум-кулинарии
Итальянский шеф-повар открыл магазин премиум-кулинарии

Интернет-магазин Роберто Бруно предлагает широкий выбор блюд кулинарии необычной рецептуры
Подробнее...

Комментарии

Выбрать тапочки