rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Влияние кофе на сов и жаворонков

11.03.2012 

Последние исследования ученых о влиянии кофе на человека показывают, что этот напиток бодрит только людей типа «жаворонок». Именно им с утра кофе придаст активность, а вечером может вызвать проблемы с засыпанием. Напортив, люди типа «сова» абсолютно не реагируют на кофе. 

В новом исследовании приняли участие пятьдесят студентов. В течение недели подопытные вели учет режима дня, а также сдавали анализы слюны на содержание кофеина. В результате исследования стало ясно, что проблемы со сном из-за употребления напитков с кофеином испытывали люди-жаворонки, а вот на людей-сов кофеин практически не влиял. 

В связи со сделанными выводами, ученые советуют людям типа «жаворонок» контролировать в течение дня уровень потребления кофеина, а так же не пить кофе за 2-3 часа перед сном. 

Ольга Глухарева по материалам Здоровье-инфо


Теги: кофе
Статьи по этой теме:
История кофе в Йемене
История кофе в Йемене
Кофеин и добрые слова
Кофеин и добрые слова
Человек научивший Европу пить кофе
Человек научивший Европу пить кофе
Kopi Luwak
Kopi Luwak
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...

Выбрать тапочки