rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Сладкое перед сном поможет похудеть

03.12.2012

Ученые в Израиле советуют не противиться искушению поесть сладкого тем, кто хочет похудеть. Вместо этого они рекомендуют кушать запрещенные продукты перед сном.

В Еврейском университете в Иерусалиме были проведены исследования, которые смогли доказать, что богатая углеводами пища, принятая перед сном, никак не сказывается на фигуре. Участники опыта регулярно на ночь ели мучные продукты. 

В итоге они не только не набрали вес, но и потеряли лишние килограммы. Что еще удивительно – сахар в крови у них понизился, а показатели функционирования сердечно-сосудистой системы улучшились.

«Израильская диета» доказала свою эффективность. Однако нужно учесть, что вечером нужно употреблять всю дневную норму углеводов. Днем тогда не возникает желания переедать

Следует заметить, что еще раньше израильтяне доказали, что можно худеть, даже не отказываясь от жирного.

Ярослав Плутенко 



Теги: лишний вес , переедание , сон , сладкое
Статьи по этой теме:
Причина полноты – дисбаланс газов в кишечнике
Причина полноты – дисбаланс газов в кишечнике
Здоровая полнота существует
Здоровая полнота существует
Худейте с умом: 7 неизвестных советов от экспертов
Худейте с умом: 7 неизвестных советов от экспертов
Бактерии, а не сама еда, как причина ожирения
Бактерии, а не сама еда, как причина ожирения
ИНТЕРЕСНОЕ
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»

  «ФрутоНяня» выпустила фруктовое пюре из яблок, бананов и груш с печеньем в упаковке гуалапак.
Подробнее...

Выбрать тапочки