rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Самый полезный фитнес

Американские ученые тщательно изучили влияние различных видов фитнеса на здоровье человека и выяснили, что самым полезным и эффективным из всех является ходьба.

Медики справедливо подчеркивают многочисленные достоинства ходьбы.

Во-первых, для этого не нужно покупать абонемент и тратить деньги на экипировку. Во-вторых, нет нужды контролировать свой пульс. Достаточно просто выйти на улицу и пройтись пару кварталов.

Для тех, кто не любит физкультуру, ходьба – пожалуй, единственное решение проблемы малоподвижного образа жизни. Просто больше ходите, - уверяют медики, - и вы будете чувствовать себя гораздо лучше и реже болеть.




http://newsme.com.ua/

Теги: фитнес
Статьи по этой теме:
Физические нагрузки в тренажерном зале могут вызывать наркотическую зависимость
Физические нагрузки в тренажерном зале могут вызывать наркотическую зависимость
Топ 20 продуктов для эффективного фитнеса
Топ 20 продуктов для эффективного фитнеса
Ученые: Фитнес - худшее средство от похмелья
Ученые: Фитнес - худшее средство от похмелья
Фитнес по группе крови
Фитнес по группе крови
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...


Выбрать тапочки