rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Йогурт 1,5% жирности - калорийность, химический состав, пищевая ценность

Йогурт, как правило, производится из обезжиренного молока. В молоко добавляют бактерии Lactobacillus bulgaricus и Streptococcus thermophilus. И, благодаря жизнедеятельности этих бактерий, молоко превращается в такую нежную массу с приятным вкусом и запахом. 

В таблице приведены значения из расчета на 100 грамм продукта.






Таблица 

 

Йогурт 1,5% жирности - калорийность

Калорийность

57

кКал

Йогурт 1,5% жирности - пищевая ценность

Насыщеные жирные кислоты

0,9

гр

Зола

0,9

гр

Моно- и дисахариды

5,9

гр

Холестерин

5

мг

Вода

86,5

гр

Органические кислоты

1,1

гр

Углеводы

5,9

гр

Жиры

1,5

гр

Белки

4,1

гр

Калорийность

57

кКал

Йогурт 1,5% жирности - витамины

Холин

40

мг

Витамин PP (Ниациновый эквивалент)

1,2

мг

Витамин C

0,6

мг

Витамин B12 (кобаламины)

0,4

мкг

Витамин B6 (пиридоксин)

0,05

мг

Витамин B3 (пантотеновая)

0,3

мг

Витамин B2 (рибофлавин)

0,15

мг

Витамин B1 (тиамин)

0,03

мг

Витамин A (РЭ)

10

мкг

Витамин PP

0,2

мг

Витамин A

0,01

мг

Йогурт 1,5% жирности - макроэлементы

Сера

27

мг

Хлор

100

мг

Фосфор

95

мг

Калий

152

мг

Натрий

50

мг

Магний

15

мг

Кальций

124

мг

Йогурт 1,5% жирности - микроэлементы

Кобальт

1

мкг

Молибден

5

мкг

Фтор

20

мкг

Хром

2

мкг

Селен

2

мкг

Марганец

0,006

мг

Медь

10

мкг

Йод

9

мкг

Цинк

0,4

мг

Железо

0,1

мг





http://www.tiptip.ru/

Теги: йогурт , состав
Статьи по этой теме:
Повышение качества йогурта
Повышение качества йогурта
Полезный йогурт
Полезный йогурт
Молочный друг или секреты йогурта
Молочный друг или секреты йогурта
Не все йогурты одинаково полезны
Не все йогурты одинаково полезны
ИНТЕРЕСНОЕ
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»

  «ФрутоНяня» выпустила фруктовое пюре из яблок, бананов и груш с печеньем в упаковке гуалапак.
Подробнее...

Выбрать тапочки