Выбрать недорогую обувь RIEKER. С доставкой
rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

От депрессий и плохого настроения могут помочь йогурт и кефир

Ученые из ирландского университета в городе Корк нашли новое лекарство от депрессий и плохого настроения. Оказывается, когда наступает хандра, не нужно пить валерьянку или глотать антидепрессанты. Достаточно скушать йогурт или выпить кефир. И настроение ваше улучшится! 

Сотрудники университета под руководством Хавьера Браво провели эксперимент на мышах. Грызунов разделили на две группы. Одну группу кормили специальным бульоном с бактериями Lactobacillus rhamnosus — они содержатся в йогуртах и других кисломолочных продуктах. Другой давали обычную пищу, не содержащую данных бактерий. Далее мышкам устроили различные испытания, такие как купание в бассейне и лабиринт. 

В конце экспериментов и наблюдений ученые сделали вывод, что мыши, питавшиеся бульоном с бактериями Lactobacillus rhamnosus, более уверены в себе и менее склонны к излишним тревогам. Это значит, что подобные бактерии снижают уровень стрессов и необоснованных страхов. Более того, кисломолочные продукты повышают настроение. Лишнее доказательство того, что питание влияет на нервную систему и, соответственно, на самочувствие человека и его отношение к окружающему миру, пишет Гастроном.ру.


Теги: йогурт , кефир , Lactobacillus rhamnosus , кисломолочные продукты
Статьи по этой теме:
Низкокалорийный йогурт полезен для мужчин
Низкокалорийный йогурт полезен для мужчин
«Тот самый» йогурт
«Тот самый» йогурт
Пьем кефир
Пьем кефир
Не все йогурты одинаково полезны
Не все йогурты одинаково полезны
ИНТЕРЕСНОЕ
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»
Фруктовое пюре с печеньем от «ФрутоНяня»

  «ФрутоНяня» выпустила фруктовое пюре из яблок, бананов и груш с печеньем в упаковке гуалапак.
Подробнее...

Выбрать тапочки