rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Еда – лекарство от прыщей

29.02.2012 

Появление прыщей на лице чаще всего обусловлено неправильным питанием. Попробуйте изменить рацион и пересмотреть методы ухода за лицом. 

Диетологи разработали особенную программу и выделили ряд ежедневных продуктов для решения проблемы с прыщами. 

Предлагаемый список продуктов поможет очистить кожу лица:

1. Чистая вода. Она поможет сохранить вашу кожу здоровой и увлажненной. 

2. Оливковое масло. Высокое содержание витаминов А и Е продлевает молодость кожи и делает ее эластичной. Специалисты рекомендуют для готовки использовать только оливковое масло. Им также можно протирать лицо, это надолго задерживает влагу, не забивая поры. 

3. Зеленый чай. В нем содержится катехин, это вещество обладает сильным противовоспалительным действием. 

4. Пшеница и орехи. Они поставляют селен, играющий жизненно важную роль в функционировании клеток кожи. Также в этих продуктах содержаться жирные кислоты Омега-3, делающие кожу бархатной. 

5. Мясо и рыба. Это лучшие источники белка для организма. Потребление продуктов питания с высоким содержанием белка служит профилактикой различных заболеваний и прекрасным оружием в борьбе за идеальную здоровую кожу. А из сырого мяса можно делать добавки в питательные маски для лица. 

Ярослав Плутенко


Теги: красота , кожа , прыщи
Статьи по этой теме:
Меню для красивых волос
Меню для красивых волос
Выращивание зубов на замену стало на шаг ближе
Выращивание зубов на замену стало на шаг ближе
Анаболики или красота, оплаченная здоровьем…
Анаболики или красота, оплаченная здоровьем…
Стоматологи Украины бьют тревогу
Стоматологи Украины бьют тревогу
ИНТЕРЕСНОЕ
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»
Unilever Food Solutions подвёл итоги фестиваля «Архитектура вкуса»

Один из мировых лидеров по производству продуктов для индустрии общественного питания Unilever Food Solutions объявил победителей гастрономического фестиваля «Архитектура вкуса». Ц...
Подробнее...

Выбрать тапочки