rss  twitter    +
  
Поиск по сайту:
 

Последние новости раздела: Системы питания


Показывать: по дате | по рейтингу
Пещерные вегетарианцы вымерли
Защитникам прав животных будет не очень приятно это слышать, но новое исследование показывает, что вегетарианская ветвь предков человека вымерла давным-давно, в то время как их употребляющие мясо собратья выжили и размножились. Таково заключение недавно опубликованного исследования в журнале Nature, проведенного командой ученых из института Тулузы и Университета Лиона.  Подробнее...
Полезные сочетания пищи
Вы уже давно знаете о том, какие продукты для вас полезны. Но для здорового питания нужно знать не только это. Иногда цельность – это нечто большее, чем сумма его составляющих. И это особенно правдиво для некоторых сочетаний продуктов, даже если на первый взгляд они выглядят странно.  Подробнее...
Чем же опасна фруктовая диета?
Известие о том, что Эштон Катчер попал в больницу после знаменитой Диеты Стива Джобса, завело в тупик читателя CNN, Сэмдэя. У него был всего лишь один вопрос: «Все что я хотел бы знать, ну почему же эта диета так опасна?» Согласно биографии Уолтера Исааксона «Стив Джобс», Джобс с самого первого года обучения  Подробнее...
Лечебное голодание может помочь детям с эпилепсией. Кетогенная диета
С древних времен пост считался важной частью лечения различных заболеваний, включая эпилепсию. Исследователи из Университета Джона Хопкинса исследовали эффект лечебного голодания в совокупности с кетогенной диетой (рационом, богатым жирами при весьма ограниченном количестве углеводов) Подробнее...
Развитию интеллекта препятствует сыроедение
Антропологи выяснили, что предки человека имели недоразвитый мозг из-за употребления сырой пищи. А развитие интеллекта у людей началось с перехода на обработанную пищу. Об этом ученые рассказали в статье, опубликованной в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. Именно в момент, когда люди научились разжигать огонь и обрабатывать с помощью него еду, у них началось увеличение тела и мозга Подробнее...
Любители салатов перевыполняют рекомендации
Стандартным устрашением приверженцев западного способа питания является то, что салаты сделаны из еды для кроликов, и так же, как птичий корм не способен поддержать жизнеспособность льва, так и салаты не подходят для удовлетворения всех пищевых потребностей человека. В исследовании, где приняли участие 17 500 мужчин и женщин, в заключении было продемонстрировано Подробнее...
Еда и ДНК. Геномика
Геномика – развивающая наука, объясняющая связь между генами и рационом. Последние исследования предполагают, что связь между ДНК и рационом может иметь сильное влияние на то, что люди любят есть, почему одни склонны к полноте, а другие нет, почему у одних развивается диабет, а у других – нет. Любите сладкое? Вините ваших предков. Подробнее...
Таблица совместимости продуктов питания
Раздельное питание основано на положении о том, что слишком сложные и разнообразные блюда трудно усваиваются, и представляет собой упрощенную диету, направленную на снижение веса, благодаря правильному и сбалансированному распределению продуктов питания. В один прием пищи не объединяются углеводы и белки, тогда как для сочетания остальных питательных веществ нет ограничений. Подробнее...
Сыроедение для похудения
Нередко к сыроедению прибегают с целью избавления от лишних килограммов. В процессе привыкания к новой системе питания организм будет всячески демонстрировать вам свое «недовольство» диареей, вздутием живота и метеоризмом. Подробнее...
Преимущества и недостатки сыроедения
Если послушать сторонников и противников сыроедения, можно узнать минусы и плюсы данной системы питания.
Так, можно отметить следующие очевидные плюсы: Подробнее...
Разновидности сыроедения и его принципы
Перейти на растительную пищу не так-то легко. Дело в том, что многие люди ограничивают свой рацион теми блюдами, которые знакомы им с детства. А выбор этих блюд, как правило, невелик. Как итог, люди на таком рационе просто не в состоянии продержаться больше нескольких дней. Давайте разберемся в нюансах сыроедения. Подробнее...
Питание по группе крови. Описание четырех видов
Подробнее...
Основные принципы метода Монтиньяка
Всем известно, что продукты питания включают в себя белки, жиры, углеводы и балластные вещества (пищевые волокна, клетчатка и др.). Так вот, Монтиньяк считает, что все эти компоненты (и в первую очередь углеводы) делятся на "плохие" и "хорошие". Подробнее...
Что такое сыроедение
Сыроедение представляет собой отдельно стоящую систему питания, при которой в пищу употребляются лишь те продукты, которые не были подвергнуты термической обработке. Не всегда это подразумевает присутствие в рационе только сырых овощей и фруктов. Подробнее...
Палеодиета. Не питайтесь, как пещерный человек
Причудливые диеты много обещают, но должны базироваться на одной вещи: сброс веса и здоровье. Палеолитическая диета – очень популярное направление, основанное на книге доктора Лорен Кордейн, в которой утверждается, что рацион наших предков для нас подходит лучшим образом, учитывая то, что так, возможно, питались на протяжении около двух миллионов лет. Подробнее...
Что такое - рациональное питание?
Прежде всего, давайте разберемся, что же такое рациональное питание. Название происходит от латинского "Rationalis" - умный. Это физиологически полноценное питание здоровых людей, которое есть разнообразным и сбалансированным по всем компонентам. Подробнее...
Г. Шелтон. Пища - основа наследственности
При исследовании механизма наследственности становится понятно, что зародышевая плазма не существует в каком-то водонепроницаемом отсеке, на который не оказывают влияние внешние факторы. Наследственность не является причиной генетических факторов. Подробнее...
Г. Шелтон. Основы правильного питания
Несколько поколений исследователей клетки и наследственности почти полностью игнорировали изучение привычек питания, а последние определяют и предопределяют развитие клеток и влияют на воспроизводство и выживание. Подробнее...
Г. Шелтон. Как надо питаться
Всегда надо стремиться есть тогда и в таких условиях, которые обеспечивают лучшее усвоение пищи. Подробнее...
Питание по группе крови
Методику питания по группам крови разработал американский врач Питер Д'Адамо. Согласно его теории, усвояемость пищи, эффективность ее использования организмом напрямую связано с генетическими особенностями человека. Подробнее...
Принципы рационального питания
Рациональное питание – это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующее улучшению его здоровья и профилактике заболеваний. Подробнее...
Г. Шелтон. Не пить во время еды.
Это очень важное правило и должно строго соблюдаться. Оно относится как к воде, так и к чаю, кофе, какао и другим напиткам (молоко - питание, не напиток, но тоже принимается отдельно). Животные и так называемые дикари не пьют с едой, и есть все основания считать этот инстинкт хорошим правилом. Подробнее...
Раздельное питание по Г.Шелтону
Г. Шелтон на практике доказал высокую профилактическую эффективность раздельного питания, которое и является, по его мнению, единственной основой на котором базируется правильное питание. Подробнее...
Раздельное питание: мифы и реальность
Сейчас раздельным питанием увлекаются очень многие. Кто-то таким образом пытается похудеть, кто-то просто проявляет заботу о своем здоровье. Подробнее...

Статьи 1 - 24 из 31
Начало | Пред. | 1 2 | След. | Конец

Выбери ортопедические тапочки